天冷常吃燉菜,哪幾道家常砂鍋燉菜,天越冷吃著越舒服,滋補又暖身呢?
壹、砂鍋白菜丸子
1、提前準備壹袋丸子,豬肉丸、牛筋丸、蝦丸都能夠,也需要購買現成,自己在家做也可以的。
2、砂鍋清理幹凈,出鍋燒開,倒入少量植物油,放進大白菜炒壹炒,炒軟之後放丸子。
3、添加足量白開水,水位線要大於丸子,放壹把紅薯粉絲,煮開轉小火,蓋上蓋子,慢燉15min。
4、調料放老抽王、味精、食用鹽,等到時間了,淋入適量芝麻香油,撒壹把香萊點綴壹下。
5、按這個方式做出來的白菜燉丸子,熱騰騰,鮮美美味,營養成分美味,大白菜淡淡清香混合了丸子的香氣,讓人胃口大開。
二、砂鍋燉酥肉1、調炸麻花的面漿,澱粉和面粉1:1占比,再倒入壹個雞蛋,粘稠度類似老酸奶就可以。
2、豬肉切片,放鹽、花椒粉、米酒腌壹腌,裹面炸成小酥肉,再炸壹遍更松脆,自然,如果妳不想不便,還可以到便利店選購。
3、把砂鍋備好,依照本人口味,添加海帶、豆腐絲、小酥肉,添加足量冷水,走紅煮開轉小火,慢燉10min。
4、調料直接放食用鹽、花椒粉、十三香、生抽醬油,臨起鍋時放壹些耗油、味精,抓壹把蔬菜,點綴壹下香萊提鮮。
5、壹切準備就緒,就可以上菜開吃,香氣撲鼻,比較適合寒冷的天氣,吃了全身暖呼呼的,壹點也不涼了。
三、砂鍋燉粉絲蝦1、先處理壹下鮮蝦,清理幹凈,抽走蝦線,倒入米酒、白花椒粉,拌勻,腌漬壹會兒。
2、此外要準備火鍋配菜,金針蘑清洗掰成小花,壹把粉絲們提早泡透泡脹。
3、開始開展工作,把砂鍋擺好,最底端放粉絲們,然後放金針蘑,上面鋪平大龍蝦。
4、此外提前準備壹張炒菜鍋,熱鍋熱油,放進蒜泥、小米辣,然後添加生抽醬油、耗油、生抽醬油,炒出香味後倒入砂鍋中。
5、倒入壹碗開水,蓋緊砂鍋外蓋,火燒開轉小火,燒開5-6min就行了,營養成分美味,滿血復活,簡易又好吃。