上火吃什麽水果降火快

現在人們生活節奏快，壓力大，難免會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍等上火癥狀，而大家也都知道很多水果都具有降火的作用，那麽上火吃什麽水果降火快呢？壹起來看看吧。

上火吃什麽水果降火快

1.火龍果

火龍果本身可以清熱解毒，能通便去火，吃火龍果還可以促進眼睛保健，能夠預防上火引起的口角炎，降低膽固醇還有美白肌膚防黑斑等。

2.紅提

紅提能滋潤腎臟之陰分，止解渴，潤骨筋，利尿，並且下火的實際效果非常好，又能通胃腸，是炎熱時節十分有利的新鮮水果。

4.香蕉

5.梨

梨是寒性的水果，能起到明顯的降火效果，可以緩解因為肺熱而導致的咽喉不適、咳嗽等癥狀。

6.檸檬

7.山竹

山竹是壹種性質寒涼的水果，它雖然出產在熱帶，但它性質寒涼，是克制榴蓮之熱的最好選擇，而平時人們出現上火癥狀以後，及時吃壹些山竹，也能加快身體的熱毒代謝，能起到明顯的降火作用。