青稞飯怎麽煮？
青稞米飯的具體做法如下:
需要提前準備的材料有:青稞100g，亞麻籽油2g，鹽90g，南瓜90g，紫薯90g，蔥葉適量，生菜適量。
1，第壹步，把青稞米洗幹凈。
2、紫薯南瓜去皮洗凈，切塊，備用。
3.鍋中加水燒開，然後加入青稞米，煮10分鐘。
4.然後加入紫薯和南瓜繼續煮10分鐘。
5.然後加入準備好的鹽、亞麻籽油、生菜絲和洋蔥葉，攪拌均勻。
6.放進碗裏就大功告成了。
需要提前準備的材料有:青稞100g，亞麻籽油2g，鹽90g，南瓜90g，紫薯90g，蔥葉適量，生菜適量。
1，第壹步，把青稞米洗幹凈。
2、紫薯南瓜去皮洗凈，切塊，備用。
3.鍋中加水燒開，然後加入青稞米，煮10分鐘。
4.然後加入紫薯和南瓜繼續煮10分鐘。
5.然後加入準備好的鹽、亞麻籽油、生菜絲和洋蔥葉，攪拌均勻。
6.放進碗裏就大功告成了。