減肥期間可以吃泡面嗎？

成為第壹個吃泡面的人，對身體不好。如果我有時變得貪婪，我的男朋友會罵死我，因為方便面真的對我的健康有害。

第二是它的熱量也高，裏面的油也不是好油，那些成分對減肥沒有幫助。如果妳想吃泡面減肥，我不妨建議妳在超市買壹袋那種大小的面，妳可以自己輕煮。油肯定是好的，可以做成拌面或者面湯，比妳直接買的那種面好多了。

？而且我覺得吃泡面不能減肥，反而容易長胖，因為熱量高，不那麽容易消化。要知道，至少要幾天才能把胃裏的那些油排出去。

？雖然說是減肥，但是健康還是很重要的。不要因為減肥而損害健康。可以用水果代替正餐之類的，然後睡前不要吃。

？減肥最好的方法是運動，運動有益健康，還能提高身體免疫力。

如果有時間有閑錢，可以考慮辦張健身卡。健身還是很有效果的。以前運動的時候有點胖，後來還特意踩了個動感單車。過了壹兩個月，瘦了，肚子也平了，但還是要堅持，不然反彈很快。還有壹種水果代替正餐。中餐吃夠了，晚飯吃的少，早上吃的更好。

？最重要的是堅持。方便面絕對不是壹個好的選擇。建議大家不要這樣嘗試。第壹，對身體不好，不壹定有效，還可能變胖。所以最好的減肥方法就是運動和合理的食物搭配。

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