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皮蛋瘦肉粥簡單美味有營養,做法的關鍵是什麽?

引言 : 皮蛋瘦肉粥是廣東的傳統粥之壹,大米粥搭配瘦肉、皮蛋不僅營養豐富,而且味道鹹香濃郁,同時也受到了大眾的喜歡,不過不同的地區所煮的方法也是不壹樣的,但是不管怎樣煮,味道都是差不多的,那麽最關鍵的是什麽?

壹、皮蛋瘦肉粥的做法

首先將裏脊肉洗幹凈,然後切成丁,用料酒腌制10分鐘至它入味,皮蛋剝殼後洗幹凈後切成丁備用。將大米淘洗幹凈後,按照米和水1:6的比例,把大米和清水放入鍋中,等待粥熬制濃稠後,再加入裏脊肉丁、皮蛋等材料,待到粥煮好後再放入雞精和鹽,這樣壹道皮蛋瘦肉粥就做好了。

二、註意事項

首先壹定要記得用鹽把裏脊肉腌制壹會,其次用肉末代替整塊的豬肉,既省事又容易熟,不喜歡肉沫的也可用肉絲代替,皮蛋壹定要選用無鉛皮蛋,安全又健康。最好用砂鍋熬粥,這樣煮出來的粥更加的美味,吃起來也比較方便,如果沒有砂鍋可以選擇不銹鋼鍋,不推薦用鐵鍋和鋁鍋。切記要用冷水下肉末,而且肉末壹定要捏散,不然很容易成團。水開後再放米,不容易粘鍋。用大火燒開,小火熬煮。最後再放入皮蛋,煮出來的粥顏色更清爽好看。

三、結語

在小編看來皮蛋瘦肉粥最關鍵的壹步就是將皮蛋瘦肉粥做到?不腥?。皮蛋瘦肉粥的腥主要來源於皮蛋。要想皮蛋沒有腥味,可以先將皮蛋用水煮個幾分鐘,煮好待它冷卻後,裏面的蛋黃也就凝固住了,從而就很容易被切碎,而且不會粘刀。這樣煮出來的皮蛋瘦肉粥才會不腥,而且更加的美味。另外壹定要記得加入姜絲,姜絲也是去腥的,還可以增香。