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茄子炒豆角的做法

1、先把茄子切成小長條,先放鹽水中浸泡,去除有毒物質。長豆角洗幹凈,切成小拇指長的段。幾顆大蒜備用。

2、水燒開,把切好的豆角放入,過水幾分鐘吧,撈起放冷水中淋壹下。

3、鍋稍多放點油,放入姜末,幹辣椒再把撈起的漏幹水的茄子倒入鍋中。翻炒,待變色,有點軟時,放已過水的豆角,大蒜,生抽,再翻炒後放少量的鹽,雞精起鍋。

知識點:茄子是為數不多的紫色蔬菜之壹,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比擬的。