青椒有什麽特殊的營養成分?
富含維生素C和維生素K,可防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆性有輔助治療作用。
其獨特的味道和辣椒素能刺激唾液分泌,刺激食欲,幫助消化,促進腸道蠕動,防止便秘。大部分人會覺得吃了辛辣的青椒後,心跳會加快,血管會擴張。所以中醫對辣椒的看法是壹樣的,有溫中降氣,散寒除濕之說。
青椒營養價值高,富含維生素B、維生素C和胡蘿蔔素,具有促進消化和脂肪代謝的作用。特別是其維生素C含量是番茄的7 ~ 15倍,居蔬菜之首。
青椒醬
選擇成熟、新鮮、紅青椒為原料,切去梗,放入清水中,用竹竿不斷攪拌,洗去泥紗等汙物,撈起瀝幹,倒入電動剁椒機中剁碎,放入鹹菜缸中,加鹽腌制,10天左右即可食用。腌制比例為10-15kg鹽,0.1kg明礬每100kg青椒。此外,腌制的食材中還可以加入花椒、五香粉、香油、生姜味精、豆豉,味道更加獨特。
調味汁青椒
將青椒清洗幹凈,無蟲蛀、無爛粒,擦幹表面水分,放入缸中,鋪上壹層鹽,最後用重物(鮮青椒100kg,鹽16kg)壓制腌制。3天後,將鹵水瀝幹,燒開,攤涼,與青椒壹起放入缸中,密封,放在陰涼處約5-10天。
油紅青椒
(1)將清洗幹凈的青椒去蟲蛀和腐爛,在青椒上塗上壹層鹽,將青椒放入缸中,最後用重物壓住。
(2)從罐頂倒入醬油鹵水,2-3天後,將醬油鹵水中的醬制青椒醬瀝幹,煮沸攤勻,貯存醬油鹵水。
(3)將醬油鹵水和青椒壹起放入缸中,5天後食用。
(4)醬料原料配比:紅青椒100kg,鹽10kg,上等醬10kg,白糖2kg。
(5)醬鹵的制備:在醬油中加入白糖。
青椒是淺根作物,根系多分布在30cm的上層土壤中。青椒莖直立,基部木質化,堅韌,高壹般30 ~ 80 cm。它的真葉是單葉,互生,全緣,橢圓形,有壹個尖尖的頂端,平滑而略帶光澤的葉子。青椒為兩性花作物,花冠白色或綠白色,基部有鐘形萼筒,屬於花整齊的傳粉作物,異交率約為10%。花冠壹般有6瓣,基部合生,白色或綠白色。花萼也有6片,綠色。雄蕊由花藥和花絲組成。雄蕊6枚,花絲淡黃色或紫色,花藥壹般呈紫色,縱向開裂,釋放花粉。雌蕊由子房和柱頭組成。子房綠色,柱頭壹般呈紫色或黃色,上面有粘液。青椒果實的果皮與胎盤之間有壹空腔,通過隔膜與胎盤相連。青椒果壹般是兩三個心室。青椒種子短腎形,扁平微皺,微有光澤,顏色淡黃或金黃色。