高血壓可以吃梨嗎？每天吃梨能減肥嗎？

1梨高血壓可以吃嗎？是的。

梨味甘、酸、涼，有生津潤燥、清熱化痰的功效。高血壓患者適量吃梨可以滋陰清熱，降血壓，對身體沒有影響。

2每天吃梨能減肥嗎？吃梨有助於減肥。

梨本身熱量低，100g可食用部分的熱量為44卡，脂肪含量也比較低。而且梨含有豐富的維生素和膳食纖維，可以增加飽腹感，減少脂肪攝入，有助於減肥。

3怎麽吃梨可以減肥早餐:起床後喝壹杯鹽水，然後吃壹個梨和壹個雞蛋。

午餐:可以根據自己的習慣吃，但只能吃7分飽，避免油炸、油膩食物。

晚餐:主要是素菜和梨，然後喝壹碗蔬菜湯。

註意:除了三餐，不要吃其他零食。如果妳餓了，就吃梨。兩周後就可以看到減肥效果了。

梨的皮可以吃嗎？梨子的皮可以吃。

很多營養專家推薦，有些水果是不需要削皮的，比如蘋果、梨，果皮的營養價值甚至遠高於果肉。雖然梨皮口感有點粗糙，但味道不錯，沒有酸、澀、苦等不愉快的味道，可以適當食用。