晚上吃西瓜會胖嗎?
晚上運動後吃西瓜不會胖。
人們肥胖的主要因素是他們吃了太多的脂肪。西瓜不含脂肪。西瓜堪稱“夏日之王”,清涼解渴,香甜多汁,是夏季的好水果。西瓜除不含脂肪和膽固醇外,還含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質氨基酸、番茄紅素和豐富的維生素C等物質。是壹種營養高、純度高、食用安全的食品。果肉含糖量壹般在5 ~ 12%,包括葡萄糖、果糖、蔗糖。成熟期後期甜度隨著蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白質和微量鹽能降血脂、軟化血管,對治療心血管疾病也有療效,如高血壓。西瓜霜由西瓜皮和籽殼制成,可治療口瘡、口癰、牙癰和急性咽喉炎。西瓜皮,果肉和種子可以食用和藥用。