当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 做爆炒苦瓜需要什麽調料?

做爆炒苦瓜需要什麽調料?

材料

鮮苦瓜250克,花生油,姜絲,蔥花,精鹽,味精。

操作

將新鮮苦瓜洗凈,去籽去瓤,切成細絲,然後加熱適量花生油,加入適量姜絲和蔥花,略炒,再加入苦瓜絲翻炒片刻,加入精鹽和味精即可食用。隨餐吃飯。

功效

具有清熱、明目、增進食欲的功效,適用於糖尿病、高血壓、動脈硬化、慢性胃炎患者。