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櫻桃的功能和作用有哪些?

櫻桃保護視力的特殊作用。因為人體內的維生素A會引起眼睛疼痛,視力等問題。而櫻桃填補了這壹元素,櫻桃的維生素A含量比蘋果和葡萄多4到5倍。特別是長時間面對電腦的工作者,很容易造成眼睛近視或疼痛。建議這類人多吃櫻桃,對視力大有好處。

櫻桃可以預防貧血,強身健體,提高智力。櫻桃富含人體不可缺少的鐵元素,含鐵量高於其他水果。經常食用櫻桃可以補充人體對鐵的需求,促進血紅蛋白的再生長,有效防治缺鐵性貧血,增強體質,健腦。

擴展數據:

註意事項:

櫻桃的綠莖說明新鮮,黑色,有些萎縮,或者莖幹已經脫落,說明放置了壹段時間,盡量不要采摘。

櫻桃顏色越深,味道越甜,因為晝夜溫差比較大,導致櫻桃顏色越深,所以種出來的水果含糖量會比較高。

人民網-進口櫻桃等水果怎麽吃?