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米湯虹鱒魚怎麽做,求做法

食材: 虹鱒魚(壹條)、蔥、姜、蒜(少許)、小米(50克)、紅棗(5個)、料酒、鹽、雞味精。

做法: 1.將切好的虹鱒魚放入盆中倒入少許料酒,腌制20分鐘。

2.把腌好的虹鱒魚放入鍋中大火蒸5分鐘後備用

3.小米放入鍋中放入少許鹽熬成小米粥後備用

4.起鍋燒油,最好選用菜籽油,放入切好的蔥姜蒜爆香後加入熬好的小米粥,小火不斷攪拌防止粘鍋,放入少許鹽,鹹味適合而止。

5.放入蒸好的虹鱒魚,紅棗,熬制3分鐘後加入雞精、味精後出鍋。

註:(本食譜及做法由甘肅省天祝藏族自治縣國家二級廚師賀鵬提供)