有心血管病的人吃什麽食物比較好

心血管病吃什麽好？

心血管病需要保證低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食。?

1，低鹽能減少高血壓發生，高血壓是心臟病形成的最重要的原因，同時也會加劇心臟病已有的損害。

2，低糖、低熱量可以避免糖尿病的發生。糖尿病對心臟損害非常大，會引起心血管，特別是冠脈的彌漫性的狹窄，還有微血管功能的障礙。

3，低油、低脂能減少血脂的升高。血脂的升高，特別是膽固醇的升高，是動脈粥樣硬化的物質基礎。如果能有效地避免就能減少冠心病、腦供血不足的發生。

心血管病吃高鉀及新鮮的蔬菜、水果等食物比較好，因為這類食物含有豐富的維生素A、D、E，礦物質及微量元素鈣、鐵、鎂、鋅、硒等，能夠補充體內的營養所需，增強心肌收縮力，同時減少高鹽、高鈉食物的攝入，以防加重心臟的負擔。

平時要註意多休息，避免劇烈運動減少心臟的負荷，避免服用特殊的藥物，特別是不要服藥過量，同時要定期復查心電圖、超聲心動圖、冠脈造影等檢查，如果存在嚴重的冠脈狹窄需要及時的放置心臟支架或行冠脈搭橋術，控制住病情的進展。

心血管疾病主要包括冠心病、心力衰竭、心肌梗死、心絞痛、心律失常等常見病，每壹種疾病的食療方法是各不相同的，但總的原則是低鹽、低脂飲食。所謂的低鹽是飲食中少加鹽，平時炒菜或者飲食盡量少吃腌制食品。

所謂低脂是清淡飲食，盡量避免油炸、肥肉等高能量的食品攝入。還有壹個關鍵的東西，在日常生活中做飯炒菜的時候，不經意間會多放壹些油，很難把控到底放多少油。

所以心血管疾病的治療方面，不要刻意的去吃什麽，只要平時註意飲食均衡，註意生活習慣，適當鍛煉，壹般問題不大。