孩子多大可以喝豆漿?
壹般來說,寶寶壹歲多就可以喝豆漿了,而且豆漿的營養價值也特別高,對身體所需的營養也很有幫助。
材料:黑豆200克,水800克,糖少許。
做法:1)將黑豆洗凈,用50度的溫水浸泡1夜,然後將黑豆和泡過黑豆的水壹起倒入攪拌機中攪拌2分鐘左右,使黑豆充分碎開。
制作黑豆漿的原料(14張)
2)豆漿用濾網過濾到碗裏,豆渣留著備用,再用濾網過濾到鍋裏。
3)將豆漿加熱至沸騰,關火,加入糖攪拌融化。
豆渣餅
材料:吃剩的黑豆渣1碗面粉和半碗雞蛋1鹽1茶匙(5g)雞汁1/2茶匙(3ml)胡椒粉1/2茶匙(3g)香油1/4茶匙(1ml)
1)將黑豆渣、面粉、雞蛋放入大碗中攪拌均勻,然後加入鹽、雞汁、胡椒粉、香油攪拌均勻。
2)鍋燒熱後,倒入油。油七成熱時,調成中火,倒入壹勺豆渣糊,用勺背將餅攤平。
3)煎約1分鐘後,翻面繼續煎約1分鐘,直至兩面焦黃。
材料:黃豆45克,綠豆30克,糖50克,水適量。
方法:
1.黃豆綠豆浸泡6-16小時。
2.將泡好的豆子放入LB豆漿機的網罩中,在杯中加入清水,啟動機器,十分鐘後豆漿煮好。
3.趁熱向杯中加入糖,攪拌均勻。如果不想喝甜的,可以不加糖。
功效:消暑解渴,清熱降火。
二江
材料:紅豆20克,綠豆80克,蜂蜜50克,水適量。
方法:
1.紅豆綠豆浸泡6-16小時。
2.將泡好的紅豆和綠豆放入LB豆漿機的網罩中,在杯中加入清水,啟動機器,十分鐘後將豆漿煮好,稍微冷卻,加入蜂蜜。
3.趁熱往杯子裏加糖。如果妳不想喝甜的,就不要加糖。
功效:清熱利濕,健脾潤肺,清熱解毒。