幾個簡單的食療小偏方，幫妳去掉點點雀斑
女人都希望永遠都能擁有嫩白美肌，可是人生中總會有很多的遺憾和不完美，臉上長斑就是很多女性的壹大遺憾，夏天來了，驕陽似火，在我們穿上美美的裙子的同時還要註意防曬，還有更多的女性在祛斑，哪種祛斑方法效果最好?無數女性為此尋根問底，想要找到壹個最佳的答案。今天小編就獨家分銷快速祛斑的妙招!
1、內分泌失調，新陳代謝緩慢這是最為主要，也是最為常見的致使色斑出現的原因。
內分泌失調多是因為工作生活緊張與壓力所造成的，當然也有年齡與生育的影響，女性在分娩時難免會有身體的激素調節，而產後雄孕激素的分泌仍然維持在壹個高水平，難免會影響內分泌系統調理的正常性。並且隨著人的年齡的增加，身體的代謝能力會相應減弱,代謝的減緩，會使皮膚中黑色素的排出時間相應延長，因為排出的不及時，會造成大量黑色素的淤積，最終沈著形成斑點。
2、遺傳因素不可避免這個原因是很棘手也很無奈的原因，
但是醫學研究發現，父母都有雀斑的，其子女有雀斑的可能性，確實比壹般人患有雀斑的概率大的多。所以遺傳也是臉上有斑的壹個重要的原因，不可忽視。
3、陽光的照射，不良生活習慣
如果長時間的日曬，不采取防護措施，那對肌膚的損傷是很大的。，還會造成皮膚中的黑色素產生過多，當然會大量沈積，色斑的出現就在所難免了。另外不良的清潔習慣或者化妝卸妝習慣，都會導致色素沈著，色斑顯現。
1、綠豆百合美白湯：
綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
2、檸檬冰糖汁：
常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
3、牛奶核桃飲：
牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
懷孕生孩子之後
現在大多數人的規劃就是在30歲左右的時候開始要孩子，在懷孕和生完孩子之後皮膚是要比之前差的很多，因為體內的激素已經產生了變化，會導致色素沈澱，誘發黃褐斑。這種情況可以經過調理慢慢的變好，但是如果不重視，很有可能壹直都會這樣下去。營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。