羊奶乳糖和牛奶乳糖有什麽區別？
羊奶和牛奶都含有乳糖，乳糖是羊奶中最有營養的成分之壹。但羊奶乳糖與牛奶乳糖有本質區別。羊奶乳糖和牛奶乳糖有什麽區別？如果家長對羊奶和牛奶的成分很好奇，也可以看看相關介紹。
羊奶乳糖和牛奶乳糖最大的區別在於，羊奶乳糖不易對人產生乳糖不耐受。這幾天經常聽到？乳糖不耐受？這個詞主要是指喝後產生的牛奶，因為牛奶中的乳糖含量比較高，羊奶中的乳糖含量比較低，所以人的胃在喝後不容易敏感，所以可以大大減少腹瀉等牛奶蛋白過敏的問題。
至於營養，牛奶乳糖和牛奶乳糖是壹樣的。可能有人會覺得牛奶乳糖比較大，所以營養會更好更多。其實牛奶乳糖的營養還不錯，再加上其他營養成分，所以牛奶的營養價值堪比羊奶。
所以，在生活中購買乳制品時，牛奶和羊奶都是人們可以選擇的產品。如果喝完牛奶後覺得自己有乳糖不耐癥，會果斷選擇羊奶產品，這樣既能獲得羊奶營養，又能減輕身體負擔。