絞股藍有什麽作用？
絞股藍具有抗疲勞、抗衰老、延長細胞壽命、增進食欲、增強抵抗力等作用。還能降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜催眠、平喘止咳，對多種癌細胞有明顯抑制作用。
營養成分:絞股藍中含有50多種與人參皂苷類似的成分——絞股藍皂苷，還含有絞股藍苷(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質等對人體健康有益的成分。
用法:絞股藍可用於復方配伍、簡單搭配或單獨飲茶。
功效:用絞股藍、靈芝燒水或泡茶，有保肝、降血壓、降血脂、降血糖、安神助眠的作用，可治療“三高”、脂肪肝、失眠。
擴展數據的註意事項:
喝絞股藍可以單獨泡茶喝，但要註意的是，絞股藍有甜味和苦味之分。用於滋補時，宜選用七葉或九葉絞股藍，因其皂甙含量高。降血脂、降血壓、降血糖應選擇味苦或微苦的絞股藍。並且應該從小劑量開始(每次3克)，逐漸增加劑量到每次5克。
絞股藍雖好，但並不適合所有人。絞股藍性寒，脾胃虛寒，便溏者可出現惡心、嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈目眩、耳鳴等不良反應。所以這類人要慎用，尤其是有苦味的人。
人民網-絞股藍茶治三高，但這種人不要喝。