枸杞子功效與作用及用法禁忌
谷田夢（東方滋補，天然好物）解答：
枸杞泡水喝有什麽好處
1、補腎生精：枸杞的功效是滋陰補腎，常吃枸杞可以提高人體免疫力，還能緩解腎虛引起的腰膝酸軟、耳鳴耳聾等癥狀。
2、滋陰養血：枸杞性平，具有滋陰養血的功效，可用於治療陰虛火旺的病癥，如眼睛幹澀、睡眠不佳、煩躁易怒等。
3、明目安神：枸杞中含有豐富的維生素A，對視網膜具有很好的保護作用。如果出現了眼睛疲勞、視力模糊等情況，可以適量食用枸杞。
谷田夢：東方滋補，天然好物
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