女性吃綠豆多嗎？

綠豆的營養價值很高，可以說是滿滿的寶貝。像綠豆粉可以治瘡、腫、燙傷；綠豆皮可以明目；綠豆芽也能解酒。夏天經常喝綠豆湯，不僅能增加營養，對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎、視力下降等也有壹定療效。

因為綠豆性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃；低血壓和女性生理之間不宜進食。

此外，綠豆不宜煮過頭，以免破壞有機酸和維生素，降低清熱解毒的功效。

1.綠豆湯可以排毒。綠豆湯最適合夏天喝。因為夏季是雨季，夏季熱量和濕度都比較大，綠豆又有解濕熱解氣的作用，所以不適合在幹燥的春、秋、冬三季飲用。

2.還有就是綠豆湯，具有強大的排毒功效，可以清除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，保護肝臟，抗過敏。夏秋時節，綠豆湯是排毒養顏的佳品。

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