夫妻性生活中應該註意什麽夫妻性生活壹定要牢記這3大事項
雖然性生活很美好，可以享受性高潮帶來的快感，讓人身心更加快樂，但是在性生活中壹定要註意相關事項，以免傷害身體。
性生活中需要註意什麽？
1.中老年人在性生活中要註意自身條件。
中老年夫妻如果患有心臟病、高血壓、動脈硬化，壹定要先自己量量，看自己能否承受房事的負擔，否則會消耗精力，加重病情，甚至發生意外。建議中老年夫妻選擇非性行為，以獲得身心愉悅。如果呼吸發生在性交後，沒有任何精神或心跳加速，那麽次數應該得到控制。
2.控制性生活的頻率
性生活是壹項激烈的活動，會增加能量消耗和氣體消耗，對人體健康有害。所以，控制性生活頻率，不要太頻繁。每個人的身體年齡和承受能力都不壹樣，要根據自己掌握頻率。性生活第二天，只要夫妻雙方精力充沛，心情愉快，性生活的頻率就很合適。如果性生活第二天雙方都有頭痛頭暈的癥狀，那就太頻繁了，沒有精神和身體的疲勞。
3.註意個人衛生
性生活時註意衛生，既能保證健康，又能滿足正常生理的需要。男女都應該保持性器官的清潔。壹定要掌握相應的性知識，了解生殖器官的結構位置、形態和異常，以及男女在性生理和性生活上的差異。為了保持性器官的清潔衛生，性生活前要仔細清洗外生殖器和外陰，防止陰道口和陰莖上的物質進入陰道，從而誘發婦科炎癥。月經期間，女性子宮內膜脫落出血，盆腔充血，陰道酸堿度變化，子宮口稍有擴張，體液變化遍布全身，適宜細菌生長繁殖。性生活可能會增加生殖器官感染的機會，應該避免。此外，生殖器官萎縮後，組織非常脆弱，如果性生活過於粗暴，可能會導致組織創傷和出血。
技巧
妳必須控制性生活的頻率，不要太頻繁，否則妳會失去精力。另外，註意個人衛生。女性房事後及時排尿，防止尿路感染。