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涼拌木耳應該怎樣做

料:木耳。

輔料:黃瓜、核桃仁。

調料:鹽、雞精、白糖、橄欖油、蒜、食用油。

做法:

1.坐鍋點火倒入水,待水開後放入木耳焯熟,取出晾涼後撕成小塊,黃瓜去皮切成小塊和木耳壹起放入器皿中,先倒入少許橄欖油拌勻,再加入雞精、白糖、鹽、蒜末攪拌均勻;

2.坐鍋點火倒入少許油,待油熱後放入核桃仁炸香,取出壓碎撒在木耳上即可食用。

原料

木耳,蔥花少許,精鹽、雞精、醋、芝麻油、白糖、胡椒粉各適量。

制法

(1)木耳泡發、洗凈,汆熟瀝幹。

(2)將木耳放入碗中,將調味料拌勻裝盤,並撒上蔥花。

特點

木耳清脆的口感定會讓妳食之有味。

涼拌木耳菜 原料:

木耳菜400克,銀耳15克。

輔料:

鹽、醋、香油各適量。

做法:

1.將木耳菜擇洗幹凈,放入煮開的水中焯燙,直到菜色變得綠而鮮亮,立即盛出,過涼,切長段;銀耳泡發後洗凈,撕成小朵。

2.將木耳菜段盛入盤中,加入銀耳,拌上調料拌勻即可食用。

這裏的木耳菜不是黑木耳,是壹種綠葉菜。這道菜的原料也可以根據自己的喜好改用其他的綠葉菜,如菠菜也是十分好的選擇。

朵幹木耳放在小盆中,用涼水泡發三個小時,中間換兩次水,換水的時候將漸泡開的木耳在水龍頭下沖洗壹下。韭菜洗凈切長段。

坐鍋燒水,水開將泡開的木耳倒入焯兩分鐘,盛出,瀝幹水份。用余下的水將韭菜焯壹下,盛出同木耳裝盤。`開始放佐料了:兩片老姜搗成姜茸,壹大勺香醋,兩勺生抽,少許白砂糖,壹小勺辣椒油,少許花椒粉,壹勺香油,和勻了倒入木耳拌勻即可.

木耳常吃對身體有好處,原先就知道可以做湯,吃火鍋,或者炒肉片,現在新增壹個涼拌,味道很不錯,做起來也簡單。

涼拌木耳 主料:木耳。

輔料:黃瓜、核桃仁。

調料:鹽、雞精、白糖、橄欖油、蒜、食用油。

做法:

1.坐鍋點火倒入水,待水開後放入木耳焯熟,取出晾涼後撕成小塊,黃瓜去皮切成小塊和木耳壹起放入器皿中,先倒入少許橄欖油拌勻,再加入雞精、白糖、鹽、蒜末攪拌均勻;

2.坐鍋點火倒入少許油,待油熱後放入核桃仁炸香,取出壓碎撒在木耳上即可食用。

幹木耳用溫水泡開。撕成小塊。

放醋+剁椒+糖+鹽(其實也可以不放)+生抽+姜沫。

然後攪拌並淹著。要吃的時候放蔥沫