刮痧的好處有哪些？刮痧時的註意事項有哪些？

刮痧是中醫常用的壹種治療疾病的手段，這種中醫物理療法不僅見效快，而且能夠有效緩解不適癥狀，非常神奇。無論是大人還是小孩子，都可以適當刮痧。刮痧這種治療方法用在正確的地方效果極好，但是如果錯誤應用對人危害很大。那麽刮痧的好處壞處有哪些呢？

壹、刮痧的好處和壞處有哪些

1.刮痧的好處

（1）促進代謝

刮痧可以有效促進人體的血液循環，並且能夠幫助身體的代謝加快，這樣就可以讓身體的廢物和垃圾快速排出。而且刮痧還有疏通毛孔的作用，它可以有效促進體表的血流暢通。

（2）舒展筋骨

在特定的部位刮痧，可以有效舒展筋骨。比如說頸椎病或者是肩周炎患者，就可以選擇在軟組織部位刮痧，這樣就可以有效緩解肌肉酸痛，並且能夠緩解疼痛。

（3）調整體質

定期刮痧可以有效改善人體的內臟功能，並且能夠促進身體內陰陽的平衡，所以有提高體質的功效。

2.刮痧的壞處

（1）破壞毛細血管

刮痧會導致毛細血管出現多處破裂，這樣雖然對身體有壹定的好處，但是對毛細血管會造成多處損傷，並且會引起疼痛，有可能會導致皮膚敏感。

（2）易感風寒

在刮痧後，人的毛孔都是張開的，這個時候被風吹倒的話，很容易感染風寒。

二、刮痧的註意事項

1.刮痧後不可立即洗澡

剛刮完痧，壹定不可以立即洗澡，不然的話，很容易會導致寒氣進入體內。

2.刮痧手法要專業

不建議業余人士在家裏自己進行刮痧，因為這樣很容易會導致嚴重的皮膚和筋膜損傷，導致病情加劇。

3.刮痧要適度

不能因為刮痧對身體好，就每天堅持刮痧，這樣物極必反，容易對身體造成不可逆的傷害。