長期飲用大蒜水利弊
長期喝大蒜水的好處是可以消除體內的腫脹，提高免疫力，降低血糖，預防感冒和癌癥。長期喝大蒜水的缺點是，會導致上火時出現嘴和舌頭酸痛的癥狀，還會刺激眼睛產生炎癥，還可能導致貧血和口臭，甚至對胃黏膜造成傷害。
長期飲用大蒜水好處
1，因為大蒜屬於純天然植物抗生素，裏面有很多辣的元素。這種物質會有很好的殺菌消炎作用，所以長期喝大蒜水有消炎殺菌的好處。
2.長期喝大蒜水有很好的防癌作用，因為大蒜中有很多硫化物，硫化物可以促進大家的腸道消化，提高人體免疫力，從而起到防癌抗腫瘤的作用。
3.長期喝大蒜水還可以防治感冒，因為大蒜可以提高每個人的免疫系統。尤其是換季的時候，很多人容易感冒，經常喝壹杯大蒜水可以提高免疫力。
長期飲用大蒜水弊端
1，大蒜水是不錯，但是還是有些副作用。大蒜是壹種濕熱的東西。如果長期喝大蒜，會導致內火旺盛，出現上火癥狀。
2、長期喝大蒜水會刺激眼睛，容易引起炎癥，所以眼疾患者喝大蒜水要謹慎。尤其是身體不好、氣血虛弱的患者更要註意，否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。
3.長期喝大蒜水還有壹個缺點就是會讓人有口臭，因為大蒜味道辛辣，喝了大蒜水之後胃和食道的蒜味很難消除。
4.長期喝大蒜水可能會導致貧血，因為大蒜中含有蒜氨酸物質，可破壞紅細胞中的血紅蛋白。如果長期吃大蒜，會導致貧血。