榨汁機怎麽用？五種食譜
導語:每天壹杯新鮮的果汁，不僅補充營養，還能緩解妳的辛苦和疲勞。果汁不僅能增強妳的健康，還能使妳長壽。尤其是兒童和老人，單獨吃水果既不容易消化，也不容易吸收營養。
沖泡含有粗纖維素的營養蔬菜汁，尤其是在早晨，可以排除體內堆積的毒素和廢物，達到美容護膚的效果。可能很多朋友的榨汁機壹直閑置在家裏，拿出來用吧。現在夏天是使用榨汁機的時候了。以下是榨汁機最受歡迎的五個食譜。喜歡的朋友不要錯過！
蜂蜜牛奶汁
材料:蜂蜜1勺，牛奶100g，香蕉1根，蘋果半個。
制作:將去皮的香蕉、蘋果切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果放入榨汁機中榨汁。
功效:能刺激食欲，促進排便，對食欲不振、大便幹燥者有壹定療效。
鮮姜橙汁
材料:橙子2個，65438+鮮姜0片，蘋果2個。
制作:將新鮮的生姜和橙子去皮，蘋果切成小塊，然後壹起榨汁。
功效:健脾、開胃、除濕，對感冒痊愈者恢復食欲非常有益。
黃瓜獼猴桃果汁
材料:黃瓜200克，獼猴桃50克，涼開水200毫升，蜂蜜兩茶匙。
做法:將黃瓜洗凈，去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，壹起放入榨汁機中，加入冷水攪拌，倒出加入蜂蜜，飯前壹小時飲用。
功能:黃瓜性味甘涼，能入脾胃經，清熱解毒，利水。獼猴桃味甘、酸、寒，能入腎胃經，有解熱止渴的作用。也可以使用其他富含維生素的水果和蔬菜，如西紅柿和柚子。
蘋果蘿蔔汁
材料:蘋果1個，胡蘿蔔半根，牛奶150g，蜂蜜少許。
制作:胡蘿蔔和蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶和蜂蜜拌勻。
功效:富含維生素A、C和果膠，是壹款老少皆宜的夏季飲品。
菠蘿苦瓜仙汁
材料:菠蘿1/5，苦瓜1/2，仙果3。
做法:依次擠壓，攪拌，即可飲用。
功效:適用於痘痘肌膚，同時可以美白肌膚，緩解疲勞。