上火感冒吃什麽水果?
01
因為風熱感冒壹般都是因為上火引起的,所以在選擇水果的時候,要選擇壹些涼性的水果,最好是清熱解毒的,可以有效緩解上火的癥狀,間接緩解感冒的癥狀。
02
梨梨是壹種常見的水果。梨富含水、各種礦物元素和壹些維生素。梨能滋陰潤肺,止咳化痰。多吃梨可以有效緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。
03
西瓜。西瓜是夏天很常見的水果。西瓜能清熱涼血,有效祛暑,還能清熱解毒。特別適合風熱感冒引起的流鼻涕、口幹等癥狀,但腸胃不好的人最好不要多吃。
註意事項:
感冒期間,患者應註意保持清淡飲食,不吃辛辣油膩食物,並註意保持室內通風。平時要註意鍛煉身體,增強身體的抵抗力。