吃什麽可以壯陽？10種讓妳硬起來的食物。
主要表現在生理變化，如BO發作、潤滑、心率或血壓。
這裏有10種“推廣”蔬菜水果。可能令人驚訝的是，幾乎每天吃的水果也有壯陽作用，但對於人體來說，壯陽作用會因人而異。
不是每個人對壯陽食物的反應都壹樣。有些食物可能有特殊功能(比如看到另壹半吃草莓很性感)，所以如果妳真的想在戀愛前吃點什麽，不妨試試以下10種蔬果！
#1，“壯陽食品”蔬菜:芝麻葉
芝麻葉是最古老的春藥之壹，深綠色葉蔬菜對性健康非常重要。研究表明，芝麻葉不僅能提高男性生育能力，還能有效阻斷可能導致性欲低下的化學物質。
#2，“壯陽食品”蔬菜:羅勒
羅勒的味道也很驚艷。這種氣味可以刺激和促進血液流動，增強性欲。自羅馬時代以來，羅勒也是愛情的象征。
#3.壯陽食品和蔬菜:蘆筍
蘆筍富含維生素E，可以增加血液和氧氣流向生殖器。鉀的含量也高，與性激素的產生有關。另外，如果蘆筍的音梗形狀也有視覺刺激，那壹定是無害的！
#4.壯陽食物水果:蘋果
蘋果還與性欲增強有關。2014的壹項研究表明，每天吃壹個蘋果，可以提高性生活質量！
#5.壯陽食物和水果:櫻桃
另類性感水果不僅含有鉀和維生素C，還含有花青素(櫻桃汁極難清洗的原因之壹)，這是壹種強大的抗氧化劑，可以減少炎癥，有助於保持健康的性欲。
#6、壯陽食品”水果類:草莓
雖然草莓起源於阿佛洛狄忒得知愛人阿多尼斯去世時的心形眼淚，但現代的草莓絕不是這樣的。
草莓含有豐富的維生素C，對大腦產生性激素和化學神經遞質增加性欲非常重要。此外，維生素C可以幫助維持人體的免疫系統。
#7.壯陽食品水果:香蕉
黃色的水果含有菠蘿蛋白酶。
但是除了它的性感魅力，鱷梨還含有高水平的葉酸、維生素B9(為身體提供更多能量)和維生素B6(有助於增加高藥丸激素的產生)。
#9、“壯陽食品”水果類:西瓜
西瓜不僅能喚起人們對夏日狂歡的性感回憶，還富含瓜氨酸，瓜氨酸是壹種植物營養素，能增加體內硝酸的含量，從而增加血流量、血管舒張和性欲。醒醒吧。
#10，「壯陽食品」水果:石榴
石榴富含抗氧化劑，對於減少動脈中的炎癥和斑塊非常重要，有助於將更多的血液輸送到身體的各個部位，包括生殖器。
壹些研究還表明，石榴汁可能有助於治療bo功能障礙。
快點吃！讓自己開心，做愛！