妳壹天喝多少五份紅湯？

壹天壹次。壹次壹小杯。

五紅湯——紅豆、紅棗、紅花生、紅糖和枸杞煮成水喝。這個湯裏的紅棗有健脾、補血、利水的作用；絳花生衣(已入藥典)有養血止血的功效；枸杞補肝腎；紅糖可以補氣血，健脾暖胃。壹般孕婦也會服用紅糖滋補身體。所以這個方子最重要的作用就是養血補血。

吳紅湯簡單、方便、安全、可靠，作為壹種食療方法在臨床上被廣泛應用。專家說，取15-30克枸杞、紅棗、絳花生、紅豆，加水煮沸，再加入紅糖，每日壹次。

貧血，虛弱，可以喝五紅湯。

吳紅湯對普通貧血人群，如月經失血過多引起的頭暈、面色蒼白等也有很好的療效。經常喝吳紅湯可以補血，改善貧血癥狀。

棗也叫棗。中醫認為，大棗味甘、性平，能補脾胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀。現代研究也證明，大棗中的多糖能影響造血系統，促進造血功能。因此，人們常用大棗煮粥、燉雞來治療久病引起的貧血。

花生味甘，性平，益氣健脾。而花生衣具有止血和補血的雙重作用，可以抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和質量，同時促進骨髓的造血功能。因此，在制作吳紅湯時，最好選擇帶皮的深紅色花生仁。

紅豆，即紅豆，性平，味酸甜，能利尿消腫，健脾。近年來研究發現，紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，具有補血活血的作用。

紅糖性溫，味甘，入脾，有補氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。