当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 家常豇豆炒羊肉

家常豇豆炒羊肉

曾經看到壹篇文章說:“當下的食物,總能做到深思熟慮,或者貪婪無度,吃前觀察,吃後思考,吃後文火慢燉,吃得自然,靜靜咀嚼,輕輕回味,這就是非凡的魅力。吃是壹種快樂,嘗是壹種情趣,透明的墨水在文字中感受到的是辣、鹹、甜,是壹種快樂。能吃的得到暖胃;會吃的人會找到內心的平靜。”細細品味,深有感觸!食物現在已經成為我們生活的壹部分。人生,慢慢走,慢慢活。生活不需要華麗的衣服,也不需要甜言蜜語。人生需要的是壹日三餐吃好,平平淡淡的過完每壹天。我們每個人都有自己的生活習慣。為了滿足大家不同的飲食需求,每天精選不同的菜品與大家分享,為每天的精彩生活加油!

紫薯麻花

做法:1。先將紫薯去皮蒸熟,壓成糊狀,加入面粉和植物油揉成面團,同時加入糖粉。

2.將揉好的面團醒發20分鐘,然後搟成皮,表面撒上芝麻,搟均勻,切成2cm寬的條。

3.把每壹塊都擰成壹個圓柱體,往壹個方向擰然後兩頭接起來,自然會擰成壹個麻花。

4.鍋裏的油燒開,油溫五成時加入麻花,小火慢煎,不斷翻面,避免煎糊。

5、炸至表面金黃色,撈出瀝幹油。

雞蛋炒筍絲

配料:生菜、雞蛋、油、鹽、醬油。

做法:1。生菜去皮切絲,雞蛋打入碗中,加鹽拌勻。

2.生菜絲加鹽抓勻,然後撈起擠幹。

3.熱鍋倒入油,將雞蛋炒至凝固,備用。

4.鍋裏燒熱油,放入生菜絲翻炒至碎。

5.將雞蛋回鍋攪拌均勻,然後加入少許醬油攪拌均勻。

腰果菠菜

食材:菠菜、熟腰果、鹽、糖、醬油、香油、味精、紅辣椒?

1.菠菜洗凈,切段。

2.鍋裏燒開水,把水放入菠菜煮熟,撈出,瀝幹水分放涼,放入盤中。

3.加入鹽、糖、醬油、香油、腰果、味精拌勻。

太極牛肉餅幹

材料:牛肉150克,青椒200克,荷葉餅10克。色拉油500g(約60g)、鹽和味精3g、胡椒面和香醋10g、孜然粉5g、老幹媽豆豉50g、材料A(味精2g、雞精2g、胡椒粉2g、東谷壹品鮮10g)。

工作方法

1.牛肉切塊,加鹽和味精腌制5分鐘,放入加熱到四成的色拉油中,小火抹平,撈出控油。

2.鍋裏留底油。七成熱時,放入牛肉丁,撒上辣椒面和孜然粉,轉大火,取出。

3.將剁碎的青椒圈直接放入炒牛肉的鍋中,加入老幹媽豆豉和材料A,大火翻炒均勻,倒入香醋,出鍋放入盤中,再將炒好的牛肉擺成阿泰池形狀,將蒸好的荷葉餅放在盤邊上。

青椒杏鮑菇

配料:小青椒、杏鮑菇、椒汁、鹽、蒜。

做法:1,平菇用水浸泡20分鐘,然後洗凈,瀝幹水分,用開水焯壹下,去掉草腥味和雜質;

2.青椒切絲,焯水,同樣冷水後切丁備用;

3.將花椒汁倒入碗中放入大蒜,加入適量水、糖、鹽和少許味精,拌勻成醬;

4.最後,將平菇和青椒與調味汁混合。

芹菜炒肉絲

配料:豬裏脊肉、芹菜、料酒、醬油、鹽、五香粉、澱粉、雞精、蠔油、蔥、姜。

做法:1,瘦肉洗凈切絲,芹菜切成斜粗絲;將洋蔥切片,姜切絲;

2.肉絲加入料酒、醬油、鹽、五香粉、澱粉腌制十分鐘;

3、鍋內放適量油,燒熱,放入肉絲翻炒至變色,放入蔥段和姜絲翻炒;

4.放入芹菜翻炒均勻,加入適量鹽、蠔油、雞精翻炒兩三分鐘;

5、填好盤子。

香菜拌蝦皮

材料:蝦皮50克,香菜350克,醬油,味精,香油。

做法:1、香菜去雜,洗凈,用開水燙壹下,撈出用冷開水洗凈,擠出水分,切成段;

2.蝦皮去雜,冷水洗凈,放在香菜上,加入醬油、味精、香油,拌勻。

小米蒸排骨

1.小米用清水浸泡三小時;

2.將排骨用水浸泡30分鐘,去除血水;

3.加入糖3克,鹽5克,醬油20克,料酒10克,蠔油10克,辣椒醬15克;

4.腌制2小時入味;

5.排骨加入小米拌勻。

6.將馬鈴薯切片放入容器底部;

7.倒入小米排骨,蒸40分鐘左右。

苦瓜炒肉片

材料:苦瓜1、五花肉300克、花生油5毫升、鹽5克、醬油2毫升、姜3克、韭菜10克。

練習:

1,準備食材:五花肉、苦瓜、香蔥等。

2、苦瓜,洗凈去籽,切片,腌制5分鐘;

3、熱鍋,倒油,爆炒五花肉,加入姜、醬油、鹽翻炒;

4、苦瓜去鹽水,瀝幹,倒入鍋中;

5、翻炒至苦瓜熟;

6.加入鹽和蔥,攪拌均勻。

酒蒸蛤蜊

配料:蛤蜊、幹辣椒、大蒜、油、黃油、醬油和蔥。

做法:1。蛤蜊用鹽水浸泡2小時吐沙,殼壹個個擦洗幹凈。

2.將鍋裏的油加熱,加入幹辣椒和大蒜,炒香。

3.加入蛤蜊,加入清酒,蓋上鍋蓋煮開。

4.煮至蛤蜊張開,加入黃油、醬油、蔥花拌勻。

醬魷魚

做法:1。魷魚切段洗凈備用。把魷魚換成刀,把身體部分切成方塊,用花刀輕輕劃過,不至於切的太徹底。

2.準備蔥、姜、蒜沫,彩椒切塊,將醬料、1大勺生抽、1大勺生抽、花椒粉、雞精、蠔油、1大勺水混合攪拌均勻備用。

3.魷魚焯水,卷魷魚,馬上接淋浴水,時間長了就不好吃了。

4.熱鍋熱油,放入蔥姜蒜沫爆香,放入彩椒塊翻炒。倒入醬汁,翻炒至彩椒片被切下。倒入魷魚,大火翻炒均勻,出鍋。

青椒炒肉絲

材料:瘦肉100克,青椒2個,胡蘿蔔半根,香幹3塊。

做法:1。瘦肉洗凈,切成長條,用少許油、鹽、玉米澱粉、醬油拌勻,腌制10分鐘。

2.青椒洗凈,去蒂去籽,切絲;胡蘿蔔去皮,切絲。

3.將幹香草用水洗凈,切成粗絲。

4.燒熱鍋,倒入更多的油。油溫五成熱時,倒入肉絲。

5.大火炒至變色,收起來備用。

6.鍋內留底油,倒入胡蘿蔔絲,炒至軟身,放入香幹香菇絲翻炒。

7.加入切絲的青椒翻炒至青椒被切掉,中間灑些水。

8.倒入炒好的肉絲,翻炒均勻,加鹽調味。

爆炒鴨胗

配料:鴨胗、大蔥、郫縣豆瓣醬、花椒粒、泡椒姜、泡椒紅、蒜、白酒、甜椒、紅薯粉。

工作方法

1.鴨胗洗凈,去筋,對半切開,再對半切開,取壹半,豎著切,不要切到底,橫著切,不要切到底,什麽都切。

2、泡椒、姜、大湯圓切成小塊。碗中加入壹勺紅薯粉(澱粉),用鹽和白酒拌勻。

3.鍋中倒入適量油,(油多)大火,九成熱,(油冒煙)加入鴨簡,快速翻炒30秒,加入所有調料快速翻炒30秒。

4、加入美人椒攪拌均勻,攪拌均勻起鍋。

肉末豆腐餅

配料:豆腐、肉末、芹菜葉、香菜、韭菜、面粉、鹽、胡椒粉、雞精、料酒。

練習:

1,豆腐打碎備用。

2.將肉末與料酒混合,備用。

3、洋蔥、香菜、芹菜葉切成末備用。

4.將切好的豆腐、肉末、蔥花、芫荽和芹菜葉與面粉、鹽、胡椒粉和雞精混合。

5.將拌好的豆腐餡用手揉成小餅,放入熱油鍋中煎至兩面金黃。

魚味金針菇

材料:金針菇350克、木耳4朵、泡椒2個、姜2片、蒜1瓣、香蔥1克、郫縣辣醬2小勺;

魚露:醬油2勺,醋2勺,65438+黃酒0勺,白糖2勺,水澱粉2勺;

練習1。紅辣椒、蔥、姜、蒜切碎,郫縣豆瓣醬切碎備用。將蔥花、醬油、糖、醋、酒、水澱粉放入碗中拌勻,制成魚香醬。黑木耳提前泡發,洗凈切絲備用。

2.將金針菇根部切下,用手撕成條狀。把鍋裏的水燒開,把金針菇放進去焯半分鐘,不要太久。把金針菇拿出來,用冷水淋壹下,把水擠出來。

3.鍋裏放1湯匙油,爆香蔥,姜,蒜末,泡椒。然後加入郫縣麻辣豆瓣醬翻炒出香味和紅油。將黑木耳絲快速翻炒。加入金針菇。

4.倒入魚露翻炒。待糊化的湯汁變稠後關火即可出鍋。

紅燒鵪鶉蛋

配料:鵪鶉蛋、蔥、姜、幹辣椒、醬油、冰糖。

做法:1。鵪鶉蛋洗凈煮熟;將煮熟的鵪鶉蛋去皮備用;姜、蔥切片;

2.炒鍋放油,加入冰糖融化;冰糖融化後,加入鵪鶉蛋翻炒;加入蔥、姜、幹辣椒翻炒;

3.倒入醬油,加水;煮沸後小火燉10分鐘;出鍋前,把湯收在火上,撒上白芝麻和蔥花,攪拌均勻。

蒜燜牛肚

材料:五花肉、彩椒適量、胡蘿蔔四根、蒜粒兩粒、料酒五瓣、胡椒粉少許、醬油少許、鹽少許。

練習:

1.把豬肚內壁翻出來,把多余的油脂拿出來,然後用鹽和面粉交替搓幾下。

2、冷水入鍋,放入豬肚、花椒、料酒燒開,然後轉小火繼續煮約15分鐘。

3.取出涼水洗幹凈。

4.切成細條

5.彩椒、青椒切小塊,胡蘿蔔切段。

6、熱鍋冷油小熱蒜至蒜微黃。

7.加入胡蘿蔔片,繼續翻炒壹會兒。

8.將肚條攪拌均勻,然後加入少許水煮沸。

9.加入調料和其他切丁的彩椒,剛倒壹點稀就出鍋了。

10,好吃的家常菜做好了。

鹽煮大蝦

材料:活蝦500克,蔥、姜、料酒、鹽。

練習:

1.將活蝦洗凈備用。

2.將蔥、姜片、鹽、料酒和適量的水加入鍋中,用大火燒開,倒入活蝦,撇去浮沫,煮至熟透,盛在湯碗中。

番茄烤茄子

40道菜,精挑細選的食材,精心烹制的菜肴,每壹口都彌足珍貴。

材料:茄子、番茄、蔥花、姜絲、糖、蠔油、醬油。

練習:

1.茄子洗凈,切成條狀。將紅柿洗凈去皮,切成細片。將鍋裏的油加熱,油溫五成熱。加入茄子,煎至變軟。清除並控制油。

2、炒鍋加少許油,放入蔥姜翻炒,放入番茄塊,醬油,翻炒至糖稠,放入茄子條翻炒壹分鐘左右。最後加入蠔油,攪拌均勻即可食用。

炒幹雪花

40道菜,精挑細選的食材,精心烹制的菜肴,每壹口都彌足珍貴。

食材:壹包香櫞幹和酸菜。

練習:

1,幹香,白菜壹包。

2、香幹洗幹凈切丁。

3、白菜倒出洗凈。

4.燒熱鍋倒油,放入姜絲和幹紅辣椒。

5、然後倒入白菜和香櫞丁翻炒。

6、翻炒幾分鐘,加入少許水、糖、鹽,翻炒幾下出鍋。

幹鍋香辣魚

40道菜,精挑細選的食材,精心烹制的菜肴,每壹口都彌足珍貴。

配料:鰱魚、蔥姜、紅椒、醬油、胡椒粉、澱粉、郫縣豆豉、蒸魚醬油、香菜、蒜苗、白酒3、糖、丁香醬、

工作方法

1.鰱魚洗凈剁成小塊,用蛋液包裹魚塊。

2.鍋中燒熱油,將魚塊煎至微黃。

3.爆香蔥、姜、辣椒、蒜瓣,加入郫縣豆瓣醬,紅油翻炒,加入適量水、白酒、醬油、蒸魚和醬油、糖。

4.將湯用大火煮5分鐘,然後將炸好的魚塊放入鍋中,用大火蓋好,中小火煮20分鐘。

5.魚塊烤20分鐘後,大火收汁,倒入適量水澱粉。

6.將煮好的魚塊倒入煎鍋,撒上蒜苗和香菜。

胡椒和熏肉薯片

40道菜,精挑細選的食材,精心烹制的菜肴,每壹口都彌足珍貴。

材料:土豆2個;培根4;辣椒1/2;鹽;醬油;

工作方法

1臘肉和辣椒切成大塊待用。土豆去皮切片,鍋中水燒開,放入薯片,煮至薯片變透明,取出備用;

2鍋裏放壹點油,炒臘肉。臘肉微滾香時,放入花椒翻炒,放入熟薯片快速翻炒;

3加入少許生抽攪拌均勻,再加入少許鹽攪拌均勻即可食用。

披薩煎蛋卷

40道菜,精挑細選的食材,精心烹制的菜肴,每壹口都彌足珍貴。

材料:雞蛋2個,培根1片,紅辣椒1/2個,青椒1/2個,洋蔥1/4個,面粉少許,鹽少許,早餐奶酪1片。

練習:

1.將青椒、洋蔥和培根切絲。

2.將雞蛋打散,放少許鹽,加入面粉和清水,攪拌成沒有顆粒的蛋糊。

3.在熱鍋上刷壹層薄薄的油,將蛋液倒入小火。

4.大約十秒鐘後,依次鋪上培根絲、青椒絲、洋蔥絲,最後均勻撒上芝士。

5.蓋上蓋子,燉三分鐘。奶酪融化後,盛出並裝盤。

杏鮑菇絲

配料:杏鮑菇、醬油、香油、蒜。

做法:1。將大蒜磨成泥備用。

2.杏鮑菇洗凈,入蒸鍋蒸10分鐘。

3.將蒸好的杏鮑菇冷卻,用手撕成杏鮑菇絲。

4.取壹個小碗,加入壹些醬油、香醋、鹽、蒜,打成汁。

5.將調好的汁澆在杏鮑菇絲上,攪拌均勻。

豇豆炒肉末

準備食材:泡好的豇豆、五花肉、紅椒、青椒、味精、蔥姜。

1.將泡好的豇豆撈起切成丁,青椒切丁,五花肉切末,蔥姜切末。

2.鍋中熱油,將泡好的豇豆和青椒倒入鍋中翻炒。炒出泡好的豇豆的酸味,加入肉末和蔥、姜、蒜炒勻。加入適量味精調味。

芹菜炒蘑菇

材料:香菇250g,芹菜250g,紅辣椒1,荸薺,姜,蒜,鹽,雞精。

工作方法

1.蘑菇和馬蹄鐵切片。

2.芹菜切段,辣椒切片。

3.起油鍋,爆香姜蒜,炒香菇。

4.蘑菇炒軟後,將其他材料壹起炒至綠色。

5、加鹽和雞精調味即可。

紅燒羊肉

材料:羊肉500g,油,醬油,冰糖,啤酒,姜,桂皮,醬油,鹽,小紅椒,茴香。

練習:

1.將羊肉切塊,用清水洗凈。

2.燒熱油鍋,爆香小紅椒,翻炒羊肉。

3.倒入半瓶啤酒攪拌均勻,加入姜、桂皮、茴香、鹽,倒入適量醬油攪拌均勻。

4.加入冰糖,攪拌均勻。煮,煨,直到羊肉變脆。

5.最後放入醬油攪拌均勻。

番茄醬脆皮豆腐

配料:豆腐、番茄醬、澱粉、白醋。

練習:

1,豆腐,番茄醬,澱粉,白醋。

2.將豆腐切成5厘米見方的大塊。切割時,要輕柔。不要切碎它。小心點。

3.將切好的豆腐放入盛有幹澱粉的盤中,用手重制豆腐,使澱粉均勻包裹豆腐。手壹定要幹,不然會粘在手上導致豆腐碎。家裏澱粉少,不能忘了買。

4、鍋中多放油,至七成熱,轉中火。倒入裹了粉的豆腐塊,炒的時候用大勺在鍋裏慢慢攪拌,這樣豆腐就不會粘在壹起了。豆腐片炸至金黃色後,撈出,瀝幹油,裝盤。

5、炒醬,鍋裏留壹點底油,就壹點,倒番茄醬,多倒點,倒白醋,加點糖。加白醋的目的是番茄醬能帶出酸甜的味道。之所以用白醋代替陳醋,是因為陳醋有很濃的糠味,口感不新鮮。

6.如果妳打開它,妳可以勾掉債務。

7.關火攪拌,然後倒在炒好的豆腐上。

啤酒雞翅

配料:雞翅、雞翅根、啤酒、土豆、料酒、醬油、冰糖、蔥、姜片、蒜泥、陳皮、花椒、香葉、鹽。

練習:

1,雞翅用刀洗凈;

2.鍋中倒入清水,放入雞翅,燒開,撇去浮沫,撈出放入溫水中,洗凈;

3.取出洗凈的雞翅,加入料酒、醬油、鹽,攪拌均勻,腌制30分鐘;

4.鍋中倒入少許食用油,放入冰糖翻炒至融化,放入雞翅翻炒上色;

5.加入蔥、姜、蒜、花椒、香葉、陳皮、醬油,倒入料酒,繼續翻炒出香味;

6.倒壹點啤酒繼續翻炒。翻炒後倒入砂鍋,加入壹些啤酒和雞翅,加鹽小火燉25分鐘。

7.加入土豆塊,繼續小火煨至土豆塊熟透,轉大火收汁,最後撒上洋蔥絲。

番茄燉牛肉

材料:牛筋1000g、西紅柿2個、生姜10g、香菜2根、鹽6g、橄欖油適量、胡椒粉2g、清水500g。

做法:1,牛筋洗凈,瀝幹水分切塊,生姜去皮切片;

2.將切好的牛肉浸泡壹會兒,用流動的水將血水沖洗幹凈,放入高壓鍋中,投入姜片,加入500克水;

3、蓋上蓋子,開機,在菜單中選擇牛羊肉湯功能,按下開始鍵,就可以不管了;

4.西紅柿洗凈切塊,香菜洗凈切塊;

5、熱鍋,倒入橄欖油,倒入西紅柿翻炒沙子;

6.倒入燉好的牛肉和湯,小火煨壹會兒;

7.加鹽,少許胡椒粉,最後撒點香菜拌勻。

砂鍋烤魚頭

材料:魚頭1個(約750克),鮮高良姜35克,蒜80克,幹蔥50克,蔥60克,九層塔2個。XO醬25g,花雕酒15g,鹽20g,面粉50g,味精10g,胡椒粉2g,色拉油20g,橄欖油50g。

制作:

1.將魚頭去除鰓鱗,切成約6厘米長的條狀,加入幹蔥25克、鮮高良姜20克、鹽、味精、胡椒粉腌制入味。將魚均勻地打成面粉,放入鍋中煎至金黃色。

2.砂鍋加熱,倒入橄欖油,放入15g新鮮高良姜、25g蒜、幹蔥、蔥翻炒,然後將炸好的魚塊整齊地疊放在炸好的底料上,將剩下的調料加入魚塊中,蓋上蓋子,小火煨3分鐘。

珍珠皮隆

所需食材:五花肉餡200g,糯米100g,鹽2g,醬油2湯匙,白胡椒粉,蛋清1,胡蘿蔔1,蔥、姜、蒜適量。

做法:1。糯米洗凈提前泡好待用,至少3個小時。

2.五花肉剁成肉餡。為了節省時間,也可以直接買絞肉。加入鹽、白胡椒、蔥、姜、蒜拌勻。再加入壹個蛋清,攪拌均勻。

3.將胡蘿蔔削皮切片,平放在盤子上。盡量用稍微深壹點的盤子,因為蒸的時候湯會流出來。

4.取壹塊肉,做成小肉球。輕輕滾動糯米,讓糯米裹上壹層。依次放在胡蘿蔔片上。

5.鍋裏放水,蒸鍋放好,鍋裏蒸丸子,15分鐘後關火。

小米蒸排骨

食材:小米、排骨、糖、鹽、醬油、料酒、蠔油、胡椒粉。

練習:

1.小米用清水浸泡三小時;

2.將排骨用水浸泡30分鐘,去除血水;

3.加入糖3克,鹽5克,醬油20克,料酒10克,蠔油10克,辣椒醬15克;

5.排骨加入小米拌勻。

6.將馬鈴薯切片放入容器底部;

7.倒入小米排骨,蒸40分鐘左右。

菠菜炒雞蛋

材料:菠菜100g雞蛋,雞蛋3個。

輔料:油、鹽、蠔油、蒜泥。

1,把鍋裏的水燒開,然後把洗好的菠菜放在焯水裏,變軟後取出冷卻。

2.把菠菜榨幹。

3.鍋裏加油,用鹽打散雞蛋。

4.倒入鍋中,煎至雞蛋凝固,盛出。

5.加菠菜。用鹽和蠔油翻炒,加入蒜末倒入雞蛋炒勻。

幹撈粉絲

材料:銀粉碎200片,蝦或肉末50克,姜蒜末20克,糖10克,蠔油10克,鹽10克,醬油(或豆瓣醬)10克,蔥花少許,水適量;

做法:1。粉絲用冷水浸泡15分鐘,不要太久,然後切成條;鍋裏燒開水,放點醬油,粉絲焯壹下上色。外面店的粉絲就是這樣亮的;

2.粉絲用少許油焯水,攪拌防止粘連。這壹步壹定是ha;加入油,炒香姜蒜,放入蝦仁。燒開水,放油加鹽調底味,粉絲後不要放調料;

3.加入粉絲,紅椒,黃瓜,小火翻炒,用筷子搖粉絲。記得小火,鍋底有粉條粘連的正常現象,不要拿出來就好。

蘑菇蒸鱈魚

材料:鱈魚2條、香菇2朵、小蔥2根、姜片3片、料酒1小勺、蒸魚1小勺、醬油。

生產方法

第壹步:幹香菇洗凈,切塊;蔥切片,姜切絲;將蔥姜放在蒸盤上,再將洗凈的鱈魚片放在蔥姜上;將蘑菇放在鱈魚上,加入料酒和蒸魚醬油。

第二步:輕輕晃動盤子,讓汁液均勻地塗抹在食材上;蒸鍋燒開熱水,加入鱈魚蒸10分鐘,撒上蔥花。

時令蔬菜燜金耳

配料:黑木耳、竹筍、黑木耳、青豆、胡蘿蔔花、清湯、鹽、蘑菇精、香油、玉米面水。

生產方法

第壹步:木耳、黑木耳提前用溫水泡發,洗凈撕成小塊,竹筍切去頭尾用水泡軟,四季豆洗凈備用。

第二步:鍋中水燒開,倒入四季豆和竹筍,焯壹下,瀝幹水分。

第三步:鍋中加入少許油,將銀耳、木耳翻炒幾下,放入壹勺素湯,放入四季豆、竹筍、胡蘿蔔花,加鹽、香菇精,中火煮3分鐘,用幾滴香油勾芡,即可食用。