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冬天可以喝銀耳蓮子百合紅棗湯嗎?

妳好,銀耳蓮子百合大棗湯有很好的美容作用,可以每天服用,但是銀耳性寒,容易拉肚子,冬天可以少加。

指導:最好每天早上或者中午喝。壹次不要喝太多。壹碗最好。同時,百合要浸泡壹整夜。希望對妳有幫助。