感冒發燒後怎麽吃補藥？
感冒發燒後如何進食？感冒發燒是最常見的疾病。壹般我們多喝熱水，然後用汗水把自己捂起來。第二天可能會好壹點，但是發燒前後我們都很虛弱。那麽感冒發燒後怎麽吃輔食比較好呢，壹起來看看吧。
感冒發燒後怎麽吃1壹、感冒發燒吃什麽食物？
1，白菊花
風熱感冒者，宜用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲。特別適合炎熱的夏季飲用，具有疏風清熱、明目解毒、祛暑的功效。
2.豆豉
本品性平，能祛表邪。人們常用豆豉配蔥白，或煎湯，或煮粥，既適用於風寒感冒，又適用於風熱感冒，有發汗退燒的功效。
3.芫荽
性溫，味辛，適合風寒感冒人群。人們喜歡用30g香菜和30g焦糖，以及半碗米湯來蒸熟食。
4.菊花腦
在江蘇南京常被作為壹種很好的夏季蔬菜。性涼，味甘，有清熱涼血、祛暑降火、清頭目的作用。最適合夏天風熱感冒、發燒、口幹、咽痛、目赤的人煲湯。
5.橄欖
也被稱為橄欖。具有清肺熱、利咽化痰的功效，尤其適用於風熱感冒伴有咽喉腫痛的患者。民俗用鮮橄欖3~5個，劈開，鮮蘿蔔半至1個(紅白均可)，開水代替茶水。古人稱贊為“青龍白虎湯”，對風火咽喉腫痛頗有治療作用。
6、紅薯
可生津止渴，可用於烹飪或吐痰。《陸川本草》記載:“生津止渴，治發熱口渴。”適用於風熱感冒，發熱，口幹，頭痛，煩渴。
7.荸薺
適用於風熱感冒咳嗽痰黃、咽痛、口幹口渴者。具有清熱、化痰、止渴的功效，可生吃、煮熟或榨汁飲用。若用海蜇皮煎服，祛痰止咳效果更佳。
8.皮爾斯
性涼味甘，能生津，清熱化痰。適用於風熱感冒、發熱、口渴、咳嗽、黃石，可隨意食用。習慣風熱感冒咳嗽的人，用1生梨，洗凈切碎，再用冰糖燉。
9.小紅蘿蔔
具有清熱解毒、止咳化痰的作用，特別適用於風熱感冒引起的咳嗽多痰者。民間蘿蔔(紅蘿蔔更好)洗凈，去皮，切成薄片，放入碗中，放上2~3勺麥芽糖，放置壹夜，即有溶解的蘿蔔糖漿，有很好的止咳化痰作用。
10，辣椒
大辛性熱，辛能散，熱能散寒，所以有散寒發汗的作用，特別適合感冒無汗者。所以在《藥性考》中指出:“溫中散寒，祛風發汗。”生冷涼食為宜，忌食風寒。
11，綠豆
有清熱解暑功效的人，炎熱的夏天有風熱感冒，最好吃。《本草顏回》中說:“綠豆能清熱消暑，潤燥清熱，清熱解毒。”民間還經常用綠豆湯治療大熱天的感冒。
二、感冒發燒不能吃什麽？
1，忌多吃雞蛋:雞蛋確實營養豐富，但發燒期間不宜多吃雞蛋。這是因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後會產生壹定的額外熱量，使人體熱量增加，加重發熱癥狀，延長發熱時間，增加患者的痛苦。
2、忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮狀態，並使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高，煩躁不安。同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。
3、忌喝冷飲:如果是食物不潔引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，胃腸功能會下降，喝冷飲會加重病情，甚至使病情加重，危及生命。
4、忌多吃蜂蜜:發燒期間，應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是補氣補中的滋補品。蜂蜜吃多了，患者的內熱得不到很好的清理和消除，容易並發其他疾病。
5、忌多吃辛辣:由於體溫升高，機體新陳代謝旺盛，這種情況下，吃姜、蒜、辣椒等溫熱辛辣的食物，會有助於以熱清熱，加重病情，不利於發熱和早期恢復。
6、避免強行進食:有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗了營養，不吃就更不好了。於是，他們強迫孩子吃飯，有的甚至想盡辦法給孩子吃有營養的食物。事實上，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，還會關掉食欲，甚至引起嘔吐、腹瀉等。，使病情惡化。
感冒發燒後怎麽吃？2適合感冒發燒吃的食物。
1，西瓜
發高燒大量出汗後，如果不吃不喝，很容易造成電解質紊亂。最好先吃西瓜或喝鮮榨西瓜汁，有助於退燒、補充體液、消腫、利尿。
2.清淡食物
感冒發燒的時候多喝水，吃點稀飯之類清淡的東西，不要吃大魚大肉之類的油膩食物，多睡覺，蓋著被子出汗就好。
3.皮爾斯
梨性涼味甘，能生津、清熱、化痰。能明顯緩解風熱感冒、發熱、口幹、咳嗽、咳痰等癥狀。梨含有較多的碳水化合物和維生素，容易被人體吸收，刺激食欲，保護肝臟。
4.甘蔗馬蹄飲料
甘蔗主下氣和中焦，助脾氣，益大腸，化痰止渴，緩解惡心嘔吐。菱角有清熱解渴、開胃消食、化痰益氣、明目的作用。甘蔗汁和菱角壹起煮，菱角喝汁吃。可清熱生津止渴，用於麻疹後期因熱致津液損傷而出現的發熱、口渴、舌燥等癥狀，或口幹、唇紅、易怒。
5、海帶湯
紫菜的清熱功效早在明代就得到肯定。李時珍在《本草綱目》壹書中指出，紫菜主要用於“熱氣擾喉”，味甘性寒，能清熱、養胃、利水腫。用紫菜煮湯不僅可以幫助退燒，還可以緩解喉嚨痛。喜歡豆腐的話也可以加點。豆腐裏的石膏會讓退燒的效果更強。
對於發熱期間肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜、蘿蔔煲湯，有化痰清熱的作用。適用於輕度發熱和早期感冒，不適用於癥狀較嚴重的感冒和發熱。
6.菊花茶
菊花能疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。用菊花泡茶，白糖常服。可清熱解毒，用於發熱、頭痛、口渴、目赤。
感冒發燒的急救
1，保持家中空氣流通
如果家裏有空調，保持室溫在25-27℃之間，保持室內通風。
2.脫太多衣服
如果四肢手腳發熱，全身出汗，說明熱量需要散發，可以少穿衣服。
3、溫水浴
用溫水(37℃)將毛巾擦遍全身，使血管擴張，體內氣體得以釋放。此外，水蒸氣從體表蒸發時，也會吸收身體熱量。
4.多喝水
幫助排汗，防止脫水。水有調節溫度的作用，可以降低體溫，補充體內水分流失。
5.使用退燒藥
當中心溫度(肛溫或耳溫)超過℃時，可適度使用退燒藥或栓劑。
感冒時的飲食禁忌
避免多吃雞蛋:
雞蛋的確營養豐富，但發燒期間不宜多吃雞蛋。這是因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後會產生壹定的額外熱量，增加人體熱量，加重發熱癥狀，延長發熱時間，增加患者痛苦。
二忌多吃蜂蜜:
發燒期間，應以清熱為主，不可滋補。蜂蜜是補氣補中的滋補品。蜂蜜吃多了，患者的內熱得不到很好的清理和消除，容易並發其他疾病。
三忌多喝冷飲:
如果是食物不潔引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，腸胃功能會下降，多喝冷飲會加重病情，甚至加重，危及生命。
四忌多喝茶:
喝濃茶會使大腦保持興奮狀態，並使脈搏加快、血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。
五忌吃辣:
因為體溫升高，體內新陳代謝旺盛。這種情況下，吃姜、蒜、辣椒等溫熱辛辣的食物，會以熱助熱，加重病情，不利於退燒和早期恢復。
感冒發燒後如何服用補品？3 1，鴨梨
鴨梨是涼性食物，有清熱化痰的作用。同時，鴨梨所含的糖分和維生素容易被人體吸收，保護肝臟，緩解感冒發燒的不適感覺。
2.菊花茶
菊花茶有明目的功效，不僅如此，還可以清熱解毒，經常喝菊花茶可以增加免疫力。感冒時喝壹杯菊花茶可以緩解頭痛和發燒，使感冒癥狀更快好轉。
3.蘋果公司
蘋果的營養價值不用多說，每天遠離我的蘋果醫生，我們大家應該都聽說過，而且據相關研究表明，經常吃蘋果的人，病情變化的幾率很低，所以在感冒發燒的時候吃蘋果，會緩解癥狀。
4、海帶湯
當妳感冒發燒的時候，妳經常食欲不振。妳不妨試試喝點紫菜湯，因為紫菜湯可以清熱利咽，幫助人大大增加食欲，如果胃口好，病情就會減輕。
5.粥
感冒發燒的時候，會因為大量出汗而缺水。除了多喝水，還應該吃壹些清淡的食物，比如粥。不要吃太油膩的食物，因為油膩的食物會加重胃的負擔。吃點粥清淡健康，可以減輕胃的負擔，也可以緩解感冒發燒。
如果妳感冒發燒不想吃藥，不妨試著吃上面說的五種食物，可以幫助緩解病情，讓感冒發燒好起來。