維生素a的作用及功能主治是什麽

維生素a的作用及功能主治：

1、增強視力

維生素A可以增強人眼的自我調節能力和對亮暗兩種環境的適應能力，有效的預防眼睛幹澀和夜盲等多種眼睛的癥狀，它還能夠改善視網膜的健康。我知道人老了以後不止有老花眼，還會有白內障、青光眼、黃斑變性等癥狀的發生，維生素A還能降低此類病變的危險。

2、增強免疫力

維生素A能夠促使粘膜濕潤，保持更好的免疫能力，還可以增強白細胞的活力，壹方面防止外部細菌病毒的侵入，另壹方面能夠引起疾病抗原的淋巴細胞反應，從內部進行對身體的保護。

3、改善皮膚

身體毒素和自由基會傷害皮膚，維生素A的攝入可以很大程度上減少這部分的傷害。我們的皮膚長時間保持濕潤，能夠保持柔軟的屬性，此外還能預防角質、皮癬等皮膚問題的發生。同時，維生素A可以促進多余的皮脂分泌，從而減少痤瘡發生的幾率，增強皮膚整體觀感和健康程度。

4、加速修復

維生素A在保護和修復骨骼方面有著明顯的作用，尤其在牙齒健康方面，多攝入維生素A有助於牙本質的形成。不僅如此，維生素A還能夠修復受損的皮膚組織，改善老年斑以及細紋，對皮膚組織也是有很大益處。

5、增長肌肉

對於處在發育期的青少年來講，肌肉會快速的增長，這時候就需要補充壹定量的維生素A，它可以幫助青少年更好的發育，很多營養不良的青少年就是因為維生素A缺乏所導致的，所以各位家長壹定要註意給孩子補充維生素A哦。

6、降低膽固醇

維生素A是壹種溶脂性維生素，具有壹定的溶脂效果，可以在壹定程度上降低人體的膽固醇水平，對於中老年人來說，是預防心臟疾病的重要營養素。

擴展資料：

維生素A可參與糖蛋白的合成，這對於上皮的正常形成、發育與維持十分重要。當維生素A不足或缺乏時，可導致糖蛋白合成中間體的異常，低分子量的多糖—脂的堆積，引起上皮基底層增生變厚，細胞分裂加快、張力原纖維合成增多，表面層發生細胞變扁、不規則、幹燥等變化。

維生素A促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化。當其缺乏時，成骨細胞與破骨細胞間平衡被破壞，或由於成骨活動增強而使骨質過度增殖，或使已形成的骨質不吸收。孕婦如果缺乏維生素A時會直接影響胎兒發育，甚至發生死胎。

維生素A有助於細胞增殖與生長。動物缺乏維生素A時，明顯出現生長停滯，可能與動物食欲降低及蛋白利用率下降有關。維生素A缺乏時，影響雄性動物精索上皮產生精母細胞，雌性陰道上皮周期變化，也影響胎盤上皮，使胚胎形成受阻。

維生素A缺乏還引起諸如催化黃體酮前體形成所需要的酶的活性降低，使腎上腺、生殖腺及胎盤中類固醇的產生減少，可能是影響生殖功能的原因。

人民網-維生素A的作用有哪些？生活中怎麽獲取它