5歲寶寶咳嗽有痰食譜有哪些
寶寶咳嗽五款 食療 方
1、川貝雪梨湯
功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
材料：川貝、雪梨、冰糖。
做法：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。把梨拼對拼好放入碗裏，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。
2、煮蘿蔔水
功效：治療風熱咳嗽、鼻幹咽燥、幹咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。
材料：白蘿蔔。
做法：白蘿蔔洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可，等水稍涼後再給寶寶喝。
3、山藥粥
功效：能止咳治 哮喘 ，對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的療效。
材料：山藥。
做法：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的壹碗山藥粥可以分2-3次餵寶寶。
4、紅棗白果湯
功效：對壹些久咳不愈、反復 感冒 、咳嗽、 發燒 的患兒很有效果。
材料：紅棗3粒、白果3粒。
做法：取紅棗、白果放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用，此方適合2歲以上的寶寶食用。
需要註意的是，紅棗和白果的量壹定要掌握好，只限於3粒，量多了會導致寶寶 上火 、氣滯。
5、核桃芝麻紅棗湯
功效：能治小兒久咳、支 氣管炎 、哮喘，而且對小兒的 便秘 也有非常好的效果。
材料：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤。
做法：把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃壹勺。
寶寶咳嗽忌食這些食物
1.忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2.忌肥甘厚味食物
中醫 認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童 尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞 呼吸 道，加重哮喘，使 疾病 難以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3.忌魚腥蝦蟹
壹般人都知道咳嗽需忌?發物?，不宜吃魚蝦，魚蝦對?風熱咳嗽?影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩更應註意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4.忌甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。民間有?生梨燉冰糖?治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。
5.忌食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而壹般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
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