冬瓜熬水喝，天天喝能減肥嗎？對身體有害嗎？

冬瓜煮水喝是有去脂作用的。但是對於體寒女性還是不宜多喝的。

1、冬瓜的主要功效

冬瓜的主要功效清熱利水，消腫解毒，生津除煩。由於其含糖、含鈉量均較低，還可利水消腫，去除過剩堆積脂肪，適合糖尿病、高血壓病、腎臟病及肥胖病患者食用。冬瓜煮水還有清暑熱的作用。

1、利尿消腫

冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

2、減肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。

3、清熱解暑

冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

二、註意事項：

冬瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月經來潮