酒後頭痛怎麽緩解？
1、酒後頭痛怎麽緩解
1、甘蔗解酒
將準備好的甘蔗去皮，切成小段，減脂榨成甘蔗汁，這樣的方法有利於快速醒酒。
2、中藥解酒
中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
3、雪梨解酒
取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
4、生姜解酒
如果發現酒後有惡心惡吐的現象，可以取壹小片的生姜，放在嘴裏面，這樣可以有效的緩解癥狀。
5、飲牛奶
醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。
6、大白菜解酒
將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後腌漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。
7、芹菜解酒
取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等癥）。
8、飲濃米湯
濃米湯裏面含有大量的維生素B，本身維生素B會和身體中的酒精產生化學反應，使得酒精迅速的轉化為尿液，然後隨著排除體外，如果加上點白糖，效果更佳。
9、豆腐解酒
飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是壹種主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。
10、飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎後飲服。
2、酒後飲食禁忌
1、汽水
酒和汽水在胃中結合，能加快酒精吸收，汽水中含有大量的二氧化碳，對人的腸胃有損壞，會刺激胃粘膜，減少胃酸分泌。影響消化酶的產生，甚至導致急性腸胃炎，胃痙攣等。
如果本來就有腸胃疾病，喝酒後又喝大量汽水，會造成胃和十二指腸大出血，血壓不正常的人，酒後喝汽水，會導致血壓迅速上升。
2、濃茶
酒中的酒精成分，對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者相結合，對心臟的刺激更為嚴重，這對於心臟功能不好的人更為不利，此外，醉酒後喝濃茶，對腎臟也是不利的。
3、咖啡
(1)增加心血管負擔
酒後不可以喝咖啡，不然會加重酒精對人體的傷害，因為酒精能毒害人體的壹切細胞，其中受害最嚴重的就是大腦，如果喝酒後喝咖啡，會使大腦極度興奮轉入極度抑制，並刺激血管擴張，加快血液循環，極大的增加心血管負擔。
(2)損害腎臟健康
咖啡和濃茶壹樣，有利尿作用，會加重酒精中毒時的機體失水現象，而且有可能使酒精在體內轉化成乙醛後來不及分解就從腎臟中排出，從而導致腎臟中毒。
4、醋
醋不能解酒。喝酒太多，酒精會對胃腸粘膜造成嚴重刺激，使胃和時而脂肪充血，胃酸分泌增加，胰腺液大量產生，此時喝醋，醋中的酸性物質加重對胃粘膜的刺激，會誘發胃，十二指腸潰瘍或是急性胰腺液等疾病。
5、菠蘿汁
菠蘿用來榨汁喝酸甜爽口，但是不適宜酒後飲用，因為菠蘿中含有大量酸性物質，酒精本來對胃黏膜就有刺激，加上菠蘿中酸性物質，造成雙重刺激，容易導致嘔吐和胃痙攣的癥狀出現。