冬季保養皮膚要怎麽做
冬季保養皮膚要怎麽做
冬季保養皮膚要怎麽做。冬天天氣是比較幹燥的，如果不註意做好保濕的工作，那麽身體的皮膚就會顯得特別的幹燥，不僅是會影響到正常的美觀，而且對於皮膚本身也是沒有好處的。下面，就壹起來看看冬季保養皮膚要怎麽做。
冬季保養皮膚要怎麽做11、科學洗臉。
冬天外出回家後壹定要註意洗臉。冬天最好用涼開水洗臉，新鮮涼開水在20攝氏度～25攝氏度時呈生理性最佳狀態，容易被皮膚細胞吸收。
如果無涼開水，可用半臉盆涼水加1茶匙硼酸把水軟化洗臉。在壹天裏，早晨氣溫最低，晚上次之，中午最高。
不少美容專家主張用冷、熱、溫水交替洗臉：早晨用20攝氏度～25攝氏度冷水，中午用38攝氏度～42攝氏度熱水，晚上用35攝氏度～37攝氏度溫水。這樣與自然變化的規律保持壹致。
2、預防皮膚幹燥。
平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神誌安寧。
由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚幹燥，使自己顯示出奕奕神采。
3、每星期用牛奶沖身1次。
其實如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮膚滋潤嫩白，試試也無妨，畢竟現在牛奶並不是很貴的奢侈品，至少比橄欖油便宜多啦。
在壹浴缸水內加入1公升鮮牛奶和1匙橄欖油，浸洗5分鐘，效果很不錯。如果實在不想泡浴的話，也可在壹盆水裏加些牛奶不斷沖洗，當然，浸浴比沖的效果好得多。
冬季保護皮膚壹定要從內外兩方面做起，內部可以多吃壹些水分多的蔬菜水果，外部可以多用壹些保養護膚品來進行保養。
另外飲食上也要特別的註意，不要吃過多的辛辣刺激食物，這樣很容易會讓皮膚出現很多痘痘等情況。適當的進行體育鍛煉。
冬季護膚步驟壹：潔膚水溫
寒冷的冬天，妳是不是在用熱水洗臉？洗完後臉上會變得非常緊繃，這是因為水溫太高，使臉上的水分揮發的更快，僅有的油分也被洗掉了。
想要使臉上不那麽幹燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第壹遍，再使用冷水洗凈。
冬季護膚步驟二：潔面奶
第二步就是洗面奶的。選擇了，幹燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。
而油性的可以使用壹些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其註意T字部位要清潔幹凈。
冬季護膚步驟三：去角質
角質的去除可以讓妳告別冬季暗沈、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去壹次角質。去完角質後，再用清水徹底洗凈，壹定不能殘留。
冬季護膚步驟四：柔膚水
做完肌膚的清潔工作後，就要使用柔膚水給肌膚補充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。
將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的`拍於臉部。
冬季護膚步驟五：保濕霜
接著就要給肌膚壹整天的保濕了，使用天然溫和的保濕滋潤霜，在拍完柔膚水之後塗抹上，能更好的吸收。
特幹燥的皮膚可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。
冬季護膚步驟六：隔離霜
出門前壹定要擦好隔離霜哦，使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助妳隔離外界的汙染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮妳的膚色。
冬季護膚步驟七：卸妝
結束了壹天的工作，清潔臉部前壹定要把卸妝的工作做好哦，使用卸妝油對肌膚進行卸妝，眼唇部位使用專用的卸妝液。壹定要清除幹凈，不然會容易堵塞毛孔，帶來暗沈的肌膚。
冬季護膚步驟八：面膜
清潔好臉部後，在睡前給肌膚做壹個深層的補水面膜吧，既給肌膚補充了水分，還能緩解下疲勞。將冰冷的面膜放入溫水中浸泡幾分鐘再撕開敷好，能更好的吸收哦。
冬季護膚步驟九：保濕精華
最後壹步了，做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進行保濕鎖住這些停留在表面的水分，不然也會很快的揮發。
取適量的保濕精華塗抹在臉上，進行適當的按摩，讓肌膚更好的吸收，最好美美的睡壹覺吧，讓肌膚在睡夢中更好的去吸收。
冬季保養皮膚要怎麽做2用精油按摩已經變幹燥的肌膚。
精油可以調節水油平衡、補充肌膚水分，強韌肌膚，並在皮膚表層形成壹層天然的保護膜。已經變幹燥的肌膚只有精油按摩效果才顯著哦。
早晚塗抹保濕霜。
潔面後，我們通常拍壹次爽膚水，但冬季氣候太幹燥了，請多拍兩次爽膚水，然後抹上保濕霜。
保濕霜能有效鎖住肌膚水分，鎮靜並舒緩肌膚的效果。每次抹保濕霜，建議抹兩遍。
使用眼唇部呵護油。
眼睛和嘴唇的皮膚很薄，所以更易幹燥、長細紋。這時，需要用眼唇部呵護油滋潤肌膚，鎖住眼唇部水分，增強其抗皺能力。
使用溫馨液按摩肌膚
使用溫馨液按摩肌膚，會收到意想不到的效果。通常用溫馨液按摩關節、頸椎等，溫馨液能促進血液循環、抗氧化，緩解身體不適的狀況。
冬天很多人都有熱水泡腳的習慣，滴兩滴溫馨液在熱水裏，泡腳會有事半功倍的效果哦。
不建議天天洗澡
建議冬天每周洗澡2~3次，不建議天天洗澡。我們洗澡通常使用沐浴液，沐浴液呈弱堿性，而皮膚屬於弱酸性，天天洗澡容易導致皮膚幹燥、發癢等。
洗好澡後，擦幹身體，立即用體霜按摩身體，主要是四肢，讓肌膚迅速恢復酸堿平衡，並鎖住水分。
護手霜是必備
冬天雙手長時間暴露在外，護手霜是必備的。但我們常常發現，做了家務後抹上護手霜皮膚照樣幹燥，沒啥效果。
我們可以在抹護手霜前抹點甘油在手上、按摩，再抹護手霜，這樣呵護雙手效果就好多了。壹塊兒告別冬季幹燥的肌膚吧。