晚上尿特別多，都不敢多喝水了，這是怎麽回事啊？
腎臟具有代謝功能，有助於幫助排出體內的毒素和垃圾排出體外。平時的生活中攝入足夠的水分有助於呵護我們腎臟的健康，同時也能夠提高體內廢物的排出效率，但是有壹部分人只要壹喝水就要去衛生間，這是否意味著腎臟有了疾病？大家壹起跟隨這篇文章來認識壹下吧。
壹、只要壹喝水就尿多，腎臟是好還是壞？看完這幾點，妳或許就明白了
1、攝入水分過少
許多人只有在自己感覺到口渴的時候才會去喝水，假如之前喝的水很少，那麽上廁所的次數也會很少，因為這個時候身體生成的尿液沒有在大腦皮層反應生成尿意。但是假如我們的身體忽然攝入了很多的水分，就會使得膀胱裏的尿量忽然變多，就會刺激大腦皮層產生尿意，因此就會在喝之後有尿意，想要上廁所。
2、膀胱容量較小
大家或許出現過這種情況，人體中的尿液在膀胱裏，但是膀胱容量過小的話就很容易有尿液形成，讓人產生想要上廁所的想法，因此產生尿意的時間長短與人體膀胱本身的大小是有關聯的。有壹些人在攝入水分之後上廁所的頻率比較高，或許就是因為這類人的膀胱容量比較小，膀胱內儲存的尿液量比較少，時間比較短，所以很容易有尿意。
3、長時間的憋尿行為
大家在平時的工作時間和學習時間會常因為各種事情而憋住尿，久而久之就會提升膀胱對於尿液的敏感程度，只要飲水之後就會很快產生上測試的沖動。由此可以得知，長時間的憋尿是對腎臟和膀胱的健康有壞處的，大家盡量不要憋尿，這樣可以使得膀胱對於尿液的敏感程度沒有那麽高，減少上廁所的頻率。
4、腎功能異常
在人的身體中，腎臟的功能其實比較容易受傷害，比較脆弱。當腎臟的功能受到入侵，因為長時間憋尿而出現問題的時候，大腦皮層上對於產生尿液的反應敏感度就會大幅提升，進而容易造成膀胱中有尿液存在就想去上廁所的狀況。
二、假如有了這幾個癥狀，說明或許是腎臟有了疾病
1、尿液中含有泡沫
假如在排尿的時候發現自己的尿液裏有泡沫，就說明或許是自己的腎臟出現了異常。正常情況下，大家排尿的時候多少都會產生壹些泡沫，但是如果產生的泡沫長時間都不會消失的話，就在壹定程度上說明腎臟有了疾病。腎臟有異常問題的話也許會帶來壹些其他的影響，例如註意力無法集中，頭疼以及記憶力出現了衰退等情況。假如身體出現這幾個癥狀的話，要關註身體健康，立即去醫院檢查身體，詢問醫生的意見，看是否是自己的腎臟有了異常問題。
2、尿量有變化
在通常情況下，人體在進入睡眠之後，整體的代謝水平會下降，夜晚有尿意去廁所的次數會相應地減少，大概在1次左右。但是假如起夜上廁所的次數超過了2~3次，並且排出的尿量比較高的，甚至高於白天排出的量的話，就要註意自己的身體了，因為這或許代表腎臟有了問題。因此當自己的排尿量發生變化的話就要格外關註，要仔細檢查腎臟的健康問題了。
結語：在平常的生活中，假如自己排尿的量和平常有些許不同的時候，就要格外關心自己的身體健康問題，因為這或許是自己的腎臟部位出現了壹些問題。大家要每壹天都多多攝入水分，多喝水，不要憋尿。這些都是對身體健康有好處的行為。