蓮藕切開變色了是怎麽回事呢?
那是由於蓮藕中存在多酚類化合物與多酚氧化酶等物質,當蓮藕長時間暴露在空氣中時,多酚類化合物在多酚氧化酶的催化下,會生成棕褐色的醌類物質。
醌類物質再自動進行聚合,從而形成深褐色物質。於是,蓮藕就變色了。變了顏色的蓮藕,只要沒有腐爛,仍然可以放心食用。
擴展資料:
如果是切開的蓮藕,看“通氣孔”也有不少學問。齊魯網建議,可以看蓮藕中間的通氣孔,通氣孔大的蓮藕比較多汁。同時,健康時報網介紹稱,按照孔的數目,蓮藕可以分為七孔蓮藕和九孔蓮藕。
七孔藕澱粉含量較高、水分少,糯而不脆,適宜煲湯煮粥;九孔藕水分含量高,脆嫩多汁,榨汁、涼拌或者清炒最為合適。
蓮藕主要功能:
1、清熱解暑。藕生性屬寒,具有清熱解暑的功效。
2、通便健胃。多吃藕具有促進消化的功效,有效促進腸道的蠕動,有效改善食欲不振,提升胃口。
3、益血生肌。藕中含有大量營養物質,富含鐵,鈣等元素,還富含很高的植物蛋白,能有效地提高人體的免疫力,長期食用有益於身體健康。
人民網-蓮藕變色了還能吃嗎?沒有腐爛就可放心食用
人民網-蓮藕好處這麽多,但這類人不建議吃