月經來了能喝紅糖水嗎
月經期間是可以喝紅糖水的，適當的喝壹些會對自己的身體有幫助，促進血液的循環，補充月經的出血，但是千萬不能把紅糖水制冷再喝，這樣的話可能會導致月經出現問題，比如：痛經，肚子疼等等。
紅糖對於女性具有三大功效：
1、抗衰老
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了壹種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
2、補血氣
紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
3、暖脾健胃
食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf97ad207317d8bc3eb1354162"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf97ad207317d8bc3eb1354162?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/n/2015/0830/c21471-27532109.html"target="_blank"title="人民網-女性月經期間能喝紅糖水嗎？紅糖食用4大禁忌">人民網-女性月經期間能喝紅糖水嗎？紅糖食用4大禁忌