壹瓶紅酒的熱量等於多少米飯?
壹瓶750毫升的紅酒熱量約等於三碗米飯。
壹杯250毫升的紅酒與壹碗白飯的熱量差不多，約240卡路裏。紅酒主要是用葡萄釀造而成的酒品，包括幹紅葡萄酒和冰紅葡萄酒。它的熱量並不高，每100克紅酒中只含有70大卡的熱量。
雖然紅酒已被公認為健康食品,但過量飲用同樣有肥胖危機。?紅酒是由谷類或水果經酵母發酵而成,依酒精含量和釀造方法的不同,可分為釀造酒、蒸餾酒及再制酒。而酒精含量濃度越高,其卡路裏就相對越高。
如果想知道自己每次喝酒後究竟攝取了多少卡路裏,可以用壹個方程式計算酒精卡路裏:喝酒量(毫升)×酒精濃度×7=所含卡路裏。結果發現,壹杯250毫升的紅酒或啤酒,與壹碗白飯的熱量差不多,約240卡路裏。相關介紹
喝酒雖然容易發胖,但是少量紅酒又有助於維持心臟和全身血管的健康。不過所謂少量都要因不同性別、年齡、體質、個人身體吸收速度及肝臟對酒精分解的能力而異。?由於東方人體形較西方人小,所以東方男性壹天最多可飲用兩杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒,女性酒量應該減半,每星期應至少兩天完全不飲酒。