遊泳館為什麽禁止仰泳

專業遊泳館不讓仰泳的原因是容易發生碰撞危險。

仰泳介紹：

英文（backstroke），又稱背泳，是壹種人體仰臥在水中的遊泳姿勢。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因為臉面在水面上，呼吸很方便，但是遊泳者看不到在往哪裏遊，容易錯方向。仰泳是唯壹運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。

競技遊泳比賽項目之壹，遊進時身體仰臥，臂腿動作沒有規則限制，多用交替劃水和交替踢水配合技術。早期仰泳是兩臂同時劃水和兩腿同時夾水配合，稱為反蛙泳。

由於配合效果不好遊速較慢，到1912年第五屆奧運會時，美國人H.赫布納改進技術，用兩臂交替劃水和兩腿交替踢水配合取得成功，至此反蛙泳失去比賽意義。

仰泳是人體仰臥在水中進行遊泳的壹種姿勢，仰泳技術的產生和發展有較長的歷史，1794年就有了關於仰泳技術的記載，但是直到19世紀初，遊仰泳時仍采用兩臂同時向後劃水，兩腿做蛙泳的蹬水動作，即現在的“反蛙泳。

仰泳技術由於頭部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比較省力。因此深受中老年人和體質較弱者喜愛。

反蛙泳是最早出現的壹種仰泳，動作近似蛙泳，而身體姿勢相反。即人體仰臥水面，兩臂從頭後經體側向後劃水。最初幾屆奧運會上的仰泳比賽都是采用反蛙泳姿勢。

1912年第5屆奧運會上，美國運動員H·赫伯納采用兩臂輪流劃水、兩腿上下打水的仰泳技術，以1′21〃2的成績獲100米仰泳冠軍，顯示了爬式仰泳技術的優越性，而反蛙泳逐漸失去在競賽中的意義。

很多人仰泳時身體老是浮不起來，問題最有可能出在腿部動作上。仰泳時雙腿壹定要繃直，膝關節、踝關節均伸直，雙腳稍內扣。打腿時須大腿用力，直腿下壓。兩腿交替不能有停頓。初學者可以先在陸上做壹些腿部模仿練習，來體會動作要領。