為什麽說年齡越大的人，記憶力越差？

年齡越大的人記憶力越差，也是因為隨著年齡增長的時候，額葉也會跟著變老，自然而然就會出現記憶力下降的情況，其實這只是正常的記憶衰退，無需過於緊張。

社會經濟發展越來越快，人們的平均壽命也是越來越長，很多人在生活中會發現自己的父母會出現說了上句忘下句，甚至忘記某些人名字或者某些事的情況，這與父母的年齡增長也有壹定的關系，因此我們在生活中壹定要多去關懷自己身邊的長者，只有這樣才可以讓我們的生活更加美好。

1、年齡增長導致記憶力變差。

人的身體是壹個精密的機器，在生活中也會不斷的老去，如果將記憶比喻成壹個文件系統，那麽我們大腦中的額葉就擔任文件管理員的職位，在歲月長河中，他們幫助我們記住壹些有用的信息，但是隨著年齡變老的時候，額葉也會相應的增長，這個時候正常的繼續衰退與老化自然是不可避免的。

2、年輕人為什麽會出現記憶力變差的情況？

現在的人大部分會通過短視頻來打發自己的精力，很多人在生活中也面臨著巨大的工作壓力，熬夜似乎已經成為壹種常態，其實長期熬夜也會影響人們的記憶力，因為人們的交感神經是在夜間休息，白天保持興奮，頻繁作息不規律的話，也會導致記憶力變差現象的產生。

3、應該如何預防記憶力變差？

無論是年輕人還是老年人，在生活中都要多去訓練自己的大腦，讀書，下棋，聽音樂，都是非常不錯的選擇，當然在生活中也應該註意規律的作息時間，遠離手機電腦等數碼產品，可以讓我們的身體更加健康，希望每個人在生活中都能夠引起重視。