流產後多少天可以沾涼水，流產後受風怎麽補救
我們都知道，人流後因身體免疫力低下，應避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下月子病”。同時應該註意人流後的護理，以免影響身體恢復。那麽流產後多少天可以沾涼水？流產後碰涼水會怎樣？我們壹起看看吧。
流產後多少天可以沾涼水？
為了確保女性在術後能盡快恢復，最好在術後1個月時間內不要喝冷水。另外，在人流手術後，要適當補充營養，多吃壹些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
此外，因為子宮內膜在人流手術後，會受到壹定程度的創傷，需要壹段時間才能徹底恢復。所以，建議女性朋友在人流6個月內做好避孕措施，如果再次懷孕，最好不要再做人流，避免對子宮造成再次傷害。
1、人流後碰冷水，很可能會引起關節炎的癥狀或其他後遺癥，以後碰到涼水會疼痛、變天會關節痛等等。因此，人流後要註意好好調理，壹個月內盡量不要碰冷水。
2、會對以後有影響，會有偏頭痛，以後還會有壹系列的後遺癥。人流後如果不註意保暖，會影響子宮收縮恢復。
3、可能會使感染發生率增高，影響以後的生育，本身人流需要刮宮，必然會有壹定的炎癥反應，這個時期沒有做好保暖，炎癥不容易消退，吸收也沒有那麽好。
人流後註意事項
1、註意休息，加強營養。人流術後應臥床休息2—3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。註意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。
2、保持外陰清潔，嚴禁房事。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有壹個修復的過程，再這段時間內，要特別註意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術後若過早房事，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後壹月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術後陰道流血超過壹周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院復診。
4、堅持做好避孕。人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。