山藥排骨湯怎麽燉好喝又營養
山藥排骨湯做法:
主料:排骨500克、山藥300克。
輔料:豌豆60克、枸杞10克、蔥10克、姜10克、白胡椒粉0.5克、鹽3克、八角2個、料酒5毫升、開水2500毫升。
步驟:
1、首先我們要準備好制作這道山藥排骨湯需要用到的所有食材:排骨500g、山藥300g、豌豆60g、枸杞10g、蔥10g、姜10g。
2、戴上手套將山藥削去外皮洗凈,切滾刀塊備用;豌豆和枸杞清洗幹凈;姜切成姜片、大蔥切段備用。
3、排骨清洗幹凈後放入湯鍋中,加入沒過排骨的清水、蔥段10g、姜片10g、八角2個、料酒5ml,大火煮開鍋後撇去浮沫,汆燙後撈出。
4、將焯過水的排骨放入湯煲、加入開水2500ml,開鍋後轉文火慢燉40分鐘。
5、加入山藥、豌豆、再煮20分鐘後下入枸杞、白胡椒粉0.5g和鹽3g,小火燉煮5分鐘後即可關火。
6、山藥排骨湯就燉好了。