產後幾天排完惡露，產後兩個月吃什麽下奶

產後惡露之所以會出現是因為子宮內膜在產後會脫落而且伴隨著血排出體外，也是壹個排除體內垃圾比較好的方法之壹，正常的產後惡露壹個分為三個階段。那麽產後幾天排完惡露?

產後幾天排完惡露

由於胎兒在女性體內發育時間有將近十個月，因此積累了大量的子宮內膜、粘液和細菌等，將這些東西排出體外，有利於女性身體的恢復，惡露排完的時間因人而異，有的在月子裏就排完了，有的人則會時間長壹些。那惡露壹般多久排完呢?

首先，大多數產婦在產後的6周左右惡露就能夠排凈。惡露開始是血性惡露，壹般會持續3周，隨後變成漿液性並逐漸呈現白色惡露，大概3周排幹凈。正常的惡露都血腥味，沒有臭味，這樣的惡露只需持續觀察就可以了。

其次，有的產婦在月子裏惡露就排出幹凈了，如果擔心時間較短，可以喝壹點生化湯，生化湯的作用是有助於進壹步排出惡露。

最後，如果超過了6周惡露還沒有幹凈，並且有臭味的情況下，需要盡快到正規醫院檢查並采取相應的治療措施來改善這壹狀況。

產後兩個月吃什麽下奶

1、黑芝麻

效果好，見效慢黑芝麻是很好的催奶食物，它當中含有很多的營養元素，比如必需氨基酸。在維生素的作用下，它可以讓人的新陳代謝更快，還可以預防各種疾病，對於產婦而言是壹種很健康的食物，而產婦多吃黑芝麻也能有更多的母乳。不過，相比較而言，黑芝麻催乳的效果雖然好，但是速度比較慢。

2、花生

花生豬腳姜效果更佳花生當中含有鈣、鐵等元素，這些元素對於產婦和新生兒都是有好處的。花生還有下奶的作用，產後奶水少的產婦還真的應該多吃。但是要提醒大家的是，這裏說的花生並不是曬幹的花生，而是生花生。如果大家想讓花生的效果更好的話，可以用豬腳來燉老姜，再加上壹些花生，這樣做效果會更好。