春天更容易發生抑郁癥？這幾個表現要註意

抑郁癥有哪些表現

1、情緒低落。

輕者整日悶悶不樂，凡事缺乏興趣，平時非常愛好的活動也覺得乏味；重者可痛不欲生，悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感。典型的抑郁心境早晨較為嚴重，晚上減輕。可伴有自責自罪，常產生無用感、無助感、無價值感。

2、思維遲緩

主要表現為語速慢、語音低、語量少，反應遲鈍，思路閉塞，自覺腦子好像生了銹、塗了漿糊，最嚴重時會出現木僵狀態。語言動作減少和遲緩：語言少、聲音低，經常獨坐壹處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。

3、意誌活動減退

主要表現為活動減少、動作緩慢、生活被動，常疏遠親友、回避社交，不想做事，常獨坐或整日臥床。

4、軀體癥狀

主要表現為早醒、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體疼痛、閉經等，其中早醒後不能入睡，這對抑郁發作具有特征性意義。

春天是最能孕育希望的季節，卻也是抑郁癥高發的季節。大量臨床醫學資料表明，每年3至5月份，是心理及精神類疾病復發率極高的時期，約占全年復發率的70%以上。這與氣候有關。

春季氣候不穩定，乍暖還寒，加上春季氣壓較低，人體為了適應氣候變化，大腦體溫調節中樞就會積極地進行調節，壹般來說正常人都能適應這樣的氣候，但也容易引起感冒、春困等精神倦總現象。

此外，社會因素和個體因素也可能引發抑郁。春節後正式開啟新的壹年，但幾個月後生活如果沒有出現什麽轉機，抱有較高自我期望的人就很容易煩躁郁悶、精神緊張，或者是性格內向且思想偏消極的人，不善於從外界獲取能量，就容易憂郁煩悶。