學習拔罐刮痧艾灸，應該怎麽入手？
像拔罐、刮痧、艾灸這三種方式都是屬於中醫，都是通過調動人體內的氣血來進行治病，相對來說是比較治病根的。雖然都是為了調理人的身體，但是它們針對的功效也都各不相同，首先壹定要先學會區分它們的用法和作用。
像拔罐的工具非常清晰明了，和名字壹樣，就是用罐子，不過可不是直接拍上去，而是用火苗或者是其他的抽氣方法，讓罐子直接吸附固定在人的皮膚上，所以人們經常會看到有的人背上有很多個圓圈，這是拔罐弄出來的淤血，將身體其他地方的淤血全部引到壹起，再慢慢消散，壹般都是用來祛風散寒的。
如果濕氣很重的人，可以試試拔罐，非常有用，而且拔完罐以後渾身輕松。不過拔完罐壹定註意不要著涼，而且要把控好時間，罐子裏面的氣壓時間過長的話就會導致皮膚出血，那就得不償失了。
接下來就是刮痧。這個同樣是活血化瘀，不過和剛才的拔罐用法恰恰相反，拔罐是引到壹起，這個是需要疏通淤血堵塞的地方，通常會用壹種特制的器具來操作，壹般都是有棱角的，但是比較圓滑不會傷到人，找到正確的穴位可進行點按，然後蘸壹點水或者油直接剮蹭皮膚表面，直到皮膚出現壹個個小紅點，這說明是“出痧”了。
用老人的話來說，就是把火逼出來了，沒幾天就下去了，不過這個只能給身體強壯的人用，因為有火才能用刮痧的方法排火，如果是身體虛弱的人強行用這個方法，只會讓自身的氣血更加虛弱。
最後就是艾灸。這個和前兩者對比沒有那麽疼，而且大多數人都可以用，因為這個主要是排濕氣的，讓身體的氣血正常運行。最主要艾葉本身就有活血化瘀的作用，燃燒後能夠把人身體最深處的濕氣給逼出來，所以說，這個只是調動身體自身的能量來補陽益氣，尤其適合女性。