玫瑰花粉的效果與功能，玫瑰花粉怎麽吃最好
玫瑰花粉加蜂蜜是壹種天然營養品，基本上沒有什麽副作用，最適宜的服用時間是早晚空腹服用，它能補益氣血，也能美容還能延緩衰老，更能調節內分泌。
下面我們了解壹下玫瑰花粉的作用與功能，了解壹下玫瑰花粉怎麽吃最好。
玫瑰花粉應該怎麽吃
壹般蜂花粉作為營養保健劑量，每日服用5－10g即可；若蜂花粉作為藥用治療或輔助治療劑量，每日可服20－30g；對於特殊及疑難雜癥也可服用30－50g的劑量；蜂花粉作為內服美容的劑量，以每日服用15－20g為宜。
總之蜂花粉服用量沒有準確的規定，壹定要視不同應用因人而定。
玫瑰花粉可以直接吃
玫瑰花粉平時是可以直接吃的，早起以後空腹時直接食用玫瑰花粉會更利於人體對玫瑰花粉營養成分的吸收和利用，吃的時候可以把玫瑰花粉放在嘴裏，慢慢咀嚼壹會，再喝些溫水沖下去就可以。
不過那些腸胃不好的人群，是不適合早起空腹吃玫瑰花粉的，不然會加重腸胃負擔。
玫瑰花粉加蜂蜜吃
玫瑰花粉在食用時也可以加入蜂蜜壹起食用，會讓它的營養價值更高，更利於人體吸收和利用。
平時食用以前可以把兩百克玫瑰花粉放入到五百克蜂蜜中調勻，然後每次食用時取出三十克直接用溫水沖調，調勻以後直接食用就可以。
玫瑰花粉的養生功能
中醫認為，玫瑰花粉可以理氣解郁、和血散瘀。
主治肝胃氣痛、吐血咯血、赤白帶下、乳癰、腫毒。
將加工過的花蕾3-5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的茶葉壹起沖泡，對婦女經痛、月經不調有神奇功能。