眼睛保健操的完整音樂叫什麽名字？

眼睛保健操的完整音樂是由四首歌曲銜接而成的，每節歌曲名稱如下

第壹節，主奏樂器：長笛，曲名《The Enchanted Forest》

第二節，主奏樂器：長笛，曲名《波萊羅舞曲》（作者：拉威爾）。

第三節，主奏樂器：鋼琴，曲名《貝多芬的F大調浪漫曲》。

第四節：主奏樂器：小號，曲名《midnight cowboy》。

學校統壹做的眼保健操分舊版本4節（揉天應穴、擠按晴明穴、揉四白穴和按太陽穴輪刮眼眶）和新版本的5節，腳趾通過經絡與臟腑相通，“腳趾抓地”有助於刺激腳部穴位，進而調節臟腑，增加對眼部的氣血供應。

擴展資料：

新版眼保健操：第壹節，按揉耳垂眼穴、腳趾抓地；第二節，按揉太陽穴、刮上眼眶；第三節，按揉四白穴；第四節，按揉風池穴；第五節，按頭部督脈穴。

造成視疲勞的因素有很多：環境光線過強或者過暗；看的東西過於精細，需要仔細辨認；在不穩定的地鐵、公交車、飛機、輪船上看書或電子設備。