孩子挑食怎麽解決
1、把吃飯變成有意思的事。倘若發現兒童偏食，千萬不要以粗暴的方式、強硬的態度逼迫兒童進食。正確的做法是采取迂回戰術，通過壹些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣，幫助兒童擺脫厭惡吃飯的情緒。比如，將兒童的餐具更換成更可愛的樣子。
2、讓兒童參與做飯。倘若兒童偏食，不妨在做飯時讓兒童打打下手，幫妳洗洗菜、遞遞調味料。這樣壹來，做好的飯菜也算得上是兒童自己的勞動成果，自然也就會對菜產生好感。不僅如此，媽媽還可以帶兒童壹起去買菜，買回來再給兒童壹個擇菜的機會。
3、改變食物的形態。倘若某種食材是兒童不喜歡的，不妨試著幫這些食物“變裝”。倘若兒童最近對雞蛋失去了興趣，不妨變個花樣做雞蛋，例如蛋炒飯、蛋餅，巧手媽媽甚至還可以試著烹制好看又營養的“童話餐”，用健康的食材擺出卡通造型。
4、適當餓壹餓。對於兒童挑食偏食這種情況，父母需要堅持自己的立場，就是態度壹定要堅決，不過不要強迫兒童。倘若兒童由於飯菜不合胃口而選擇不吃，那麽父母不妨先把飯菜拿走，讓兒童餓壹餐，等到壹下次吃飯才可以吃。而且，要註意在兩餐之間不可以給兒童吃零食，務必要讓兒童明白壹點，唯有好好吃飯才可以填飽肚子。此外，在兒童表現得良好的時候，需要對兒童進行鼓勵。這樣子的話，兒童慢慢就會養成不挑食、不偏食的良好飲食習慣了。