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秋季大班育兒知識大全

秋季大班 育兒知識 有哪些?進入秋季,早晚溫差較大,加上氣候幹燥,幼兒容易感冒和喉嚨不適,因此幼兒的衣、食、住、行需要家長註意。壹起來看看秋季大班育兒 知識大全 ,歡迎查閱!

大班秋季育兒小知識

保證睡眠應該不用解釋原因了吧。睡覺老少鹹宜,還是青年的普遍 愛好 。是最基本的需求,好處也是各種各樣。我們這次的講解依然是以 兒童 睡眠為主,小孩子在嬰兒時期睡覺的時間大大超過了醒著的時候。為了保證兒童充足的睡眠。我們要註意以下四個原則。

睡後請熄燈

再有光的條件下,人體會自然而然的將身體調整到壹個相對適應工作的狀態,長時間處於人工光源照射下,由於微妙的“光壓力”,人的精神上會得不到放松,達不到睡眠效果。況且在視力上也會影響較深。比較容易引起近視,還會帶來睡眠易醒易驚,餵奶時間延長,體重增加慢等許多問題,對孩子的生長發育不利。另外,還有可能影響中樞神經的保護性抑制,導致智力及語言障礙。

讓孩子睡足

睡眠就講究個充足,誰也知道睡覺睡到壹半被叫醒的感覺,還有專有的名詞叫做“起床氣”,睡覺睡到自然醒是壹個最佳的狀態,讓孩子有足夠的睡眠最有利於孩子生長發育。嬰幼兒壹天的壹半時間都處在睡眠之中。可見讓嬰幼兒睡足覺是多麽重要。

讓孩子早睡

讓孩子早睡還有助於孩子身高的改善。我們知道兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外,還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素的分泌有其特定的節律,即人在睡著後才能產生生長激素,深睡壹小時以後逐漸進入高峰,如果睡得太晚,對於正在長身體的兒童來說,身高就會受到影響。

乳兒要脫衣睡

乳兒說明白壹點就是嬰兒嘛。就是從出生到1歲這段時間。大家都聽過裸睡,成人也更喜歡光著睡。孩子也不例外,讓孩子在睡覺的時候不受到束縛和幹擾這才是真正的睡覺呢。包括睡衣之類的也不是很好的東西,穿衣服睡覺勢必會影響休息,不要陷於某種思想拔不出來哦。

秋季育兒知識

秋季需提早預防寶寶爛嘴角

秋季有季節性氣候幹燥,如果寶寶吃新鮮蔬菜過少、核黃素攝入不足,加上寒冷刺激影響,很容易“爛嘴角” (“口角炎”)。如果平時能註意以下幾點,對預防小兒口角炎十分有效。

平衡飲食:首先要克服小兒偏食習慣,多吃含核黃素豐富的食物、蔬菜和瓜果,如粗糧、黃豆、赤小豆、綠豆、豆制品、動物肝臟、牛奶、魚類、大棗、紅白蘿蔔、大白菜、西紅柿、菠菜、花菜、南瓜、蘋果、香蕉、梨等等。

除此之外,還要註意補充富含維生素(尤其是B族維生素)、礦物質的食物的補充,如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。 教育 孩子不偏食,不挑食。還要多喝水,以利體內毒素快速排出,讓機體保持好的狀態。

註意口腔清潔:飯後應讓孩子漱口,睡覺前不要讓孩子吃東西,也不要喝奶,以免食物殘渣留在口腔內,滋生細菌。

加強局部護理:口角發炎易幹裂不適,引起疼痛,可給孩子口角處塗些香油、軟膏之類,保持濕潤。也可以口服B族維生素,以幫助黏膜恢復。

幼兒大班秋季育兒小知識

1.秋高氣爽,寶寶應該多喝白開水,不宜喝飲料 如果寶寶排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。

平時多給寶寶吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,並保持寶寶體內水分平衡。

2.少吃“上火”食物

刺激性食物應該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和壹些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃。

3.呵護寶寶皮膚

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢後,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

寶寶的嘴唇容易幹裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然後塗抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易幹燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

4.冷水鍛煉

中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。

秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和 遊泳 。冷水鍛煉要循序漸進,先用與體溫接近的水,然後逐漸降低水的溫度。洗完後用幹毛巾擦幹。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動作要迅速,浴後用幹毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。

5.預防腹瀉

入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。媽媽壹定要把住“入口關”,註意飲食衛生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。

6.營養調理

多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等,也應增加。要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發病。

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